Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

О пользе огурцов

Это настолько привычные овощи, что мало кто может представить без них летний сезон. Тем не менее, не все знают, что родина огурцов – далекая Индия, где это травянистое растение семейства тыквенных вывели более шести тысяч лет назад. Древний овощ содержит много витаминов и питательных веществ, поэтому очень полезен для человеческого организма.

Огуречная история

В Европу огурцы попали через Иран, Афганистан и Малую Азию. Древним грекам плоды очень понравились: их даже изображали на посуде и предметах быта. А египтяне считали огурец растением для жертвоприношения: его изображали на жертвенных столах. В России же огурцы поселились лишь в XV веке, однако сразу стали излюбленным лакомством знати. Теперь же невозможно представить жизнь без этих зелёных плодов. Количество рецептов разнообразно. Вот лишь некоторые из них: различные салаты, смузи, коктейли, консервация. Из солёных огурцов готовят довольно-таки известное блюдо: рассольник с гречкой или с перловкой.

Полезный состав

Многие люди предпочитают не есть огурцы: мол, какая от них польза, это ведь сплошная вода. Воды в этих овощах действительно много – до 97%. Но оставшиеся 3% настолько богаты веществами, что исключать зеленые овощи из своего меню – неразумно.

Итак, в состав входят витамины В1, В2, В6, С и РР, а также каротин, пантотеновая кислота, макроэлементы и микроэлементы (калий, кальций, магний, фосфор, натрий, железо, кремний, сера, йод). Благодаря высокому содержанию калия огурец считают отличным мочегонным средством.

В медицине

Кроме мочегонного свойства, калий обладает укрепляющим действием на сосуды. Огурцы нормализируют давление и хорошо борются с отечностью, поэтому они особенно хороши для людей старшего возраста.

Интересно, но факт: огурчики могут предотвратить облысение. Против выпадения волос выступает сера, содержащаяся в этих овощах. Однако использовать овощ против облысения нужно не просто так, а приготовив смесь из огуречного и морковного соков.

Болезни печени и почек, высокая кислотность желудка, гнилостные процессы в кишечнике, высокий уровень холестерина, проблемы с щитовидной железой – вот в каких случаях включение в диету огурцов просто необходимо.

Огурцы – очень полезный продукт для тех, кто хочет похудеть. Дело в том, что они препятствуют преобразованию углеводов в жиры, поэтому являются любимыми овощами диетологов. Кроме того, их потребление в некотором роде можно считать профилактикой рака: ученые обнаружили противоопухолевую активность плодов по отношению к карциноме.

Косметика

Большой популярностью пользуются огуречные маски для лица: ими освежают и сушат жирную кожу. Спиртовой настой кожицы и сок этого овоща тонизируют и питают кожу. Свежий огуречный сок осветляет пигментные пятна, если смазывать им кожу 2-3 раза в день.

Из мякоти делают также маску для сухой кожи: для этого нужно натереть мякоть на мелкую терку, добавить несколько капель сока лимона и наложить эту кашицу на лицо на 20 минут. Такую маску снимают, но не смывают водой.

Существуют и маски для волос. Например, вот такая питательная маска для жирных волос: нужно взять две равные части огуречного и капустного соков, смешать и нанести на кожу головы.

По материалам источника.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Особенности архитектурного комплекса Адмиралтейство в Петербурге

Адмиралтейство было основано в Петербурге в 1704 году, по проекту самого Петра I, и на тот момент...


Детские игрушки в развитии малыша

Игрушки для детей играют важную роль в развитии. С их помощью осваиваются тактильные...


Когда дети засыпают

После ужина родители подготавливают детей ко сну. Тогда наступит для них передышка, возможность...


Лечение гиперпигментации отбеливающими кремами

Пигментация на коже может не причинять неприятностей обладателю пятен, но гиперпигментация или...


Ах эта банька, легкий парок!

В предновогодней суете выкроить время и деньги на салон красоты - проблема. Лучше прямиком...


Новый магазин для кондитеро-любителей и профи

Подготавливаясь к очередному торжеству, порой хочется сделать для родных что-то необычное,...


Изделия из полистоуна – универсальное решение для обустройства дома

Интернет магазин "ТАВ-Инвест" предлагает купить декоративные изделия из полистоуна для интерьера по...