Рейтинг:  4 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда не активна
 

Недельная низкоуглеводная диета позволяющая быстро сбросить несколько лишних килограммов.

Завтрак. Отварная рыба (80 г), тертая морковь с 1 ч.л. растительного масла.

Второй завтрак. Кусок отварного мяса или курицы (80 г), огурец.

Обед. Отварное мясо или курица или рыба (200 г), овощной салат, чай без сахара.

 

Полдник. Салат из огурцов и помидоров (100 г).

Ужин. Отварная курица (150 г), овощное ассорти сырое, тушеное, вареное (200 г), чай без сахара.

Перед сном. Огурец или помидор без соли.  Воду пить  в любых количествах.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Сахарный диабет и характерные симптомы его проявления, ключевые типы

Около четверти людей, у которых сахарный диабет, даже не подозревают о собственном заболевании. Они...


Как оставить малыша с бабушкой?

Мама в отпуске. А с кем малыш? С какого возраста можно оставить ребенка на неделю-другую с...


Натуральное мыло и мыло-скраб ручной работы

Будем делать натуральное мыло и мыло-скраб с прополисом, медом, кофе и молоком. О пользе таких...


Кухонная посуда

Кухонная утварь является наиболее важным компонентом любого домашнего хозяйства. Основная цель...


Выбор светильника в стиле рустик

Существует несколько стилей оформления загородных интерьеров путем создания деревенского уюта....


Наращивание ногтей акрилом

Испокон веков женщины следили за собой и в том числе за своими ногтями. Современная женщина...


Выбираем ткань для платья

Всё больше девушек и женщин желают выделяться из толпы при помощи эксклюзивных образов. Подчеркнуть...