Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Недельный рацион на основе овощного супа - отличный способ подготовится к летнему сезону. Каждый день готовим суп из свежих или мороженых некрахмалистых овощей и заправки на воде (1,5 литра). Едим суп каждые 3 часа,  дополняя его предложенными продуктами дня.

Результат - 3-5 кг за 7 дней.

Первый день. Cуп и фрукты (кроме бананов и сухофруктов).

Второй день. Суп и овощи, приготовленные на пару (кроме картофеля, фасоли, кукурузы, горошка), заправленные лимонным соком и зеленью.

Третий день. Суп, фрукты и сырые овощи.

Четвертый день. Суп, овощи и нежирный творог.

Пятый день. Суп, 300 г мяса или рыбы, приготовленных на пару.

Шестой день. Суп, овощи, постное мясо или рыба.

Седьмой день. Суп, овощи, коричневый рис.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Кухонные помощники

Каких только блюд не приготовить с помощью обычной мясорубки! Обычно, основываясь на названии этого...


Торты на заказ: включаем фантазию

Воплотить свою фантазию или заказать модель торта из представленной коллекции помогут кондитеры,...


Пластическая хирургия исправит недоработки природы

Во все времена эталоны красоты стремительно менялись. Во времена Рубенса и Родена в моде была...


Безопасная посуда

Каждая хозяйка любит покупать посуду для своей кухни. Это своего рода увлекательный процесс чтобы...


Три летние модели связаные крючком: пелерина, топ и болеро

Летняя модель вязаная крючком - Кружевная пелерина Размеры:34-44 Вам потребуется: 250 г белой...


Хронический гастрит. Симптомы, лечение, профилактика

Хронический гастрит – это заболевание желудка воспалительного характера, поражающее слизистую...


Вязание - это искусство

Люди начали вязать еще тысячи лет назад. Археологами найдены вещи, сплетенные из нитей, которые...