Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Недельный рацион на основе овощного супа - отличный способ подготовится к летнему сезону. Каждый день готовим суп из свежих или мороженых некрахмалистых овощей и заправки на воде (1,5 литра). Едим суп каждые 3 часа,  дополняя его предложенными продуктами дня.

Результат - 3-5 кг за 7 дней.

Первый день. Cуп и фрукты (кроме бананов и сухофруктов).

Второй день. Суп и овощи, приготовленные на пару (кроме картофеля, фасоли, кукурузы, горошка), заправленные лимонным соком и зеленью.

Третий день. Суп, фрукты и сырые овощи.

Четвертый день. Суп, овощи и нежирный творог.

Пятый день. Суп, 300 г мяса или рыбы, приготовленных на пару.

Шестой день. Суп, овощи, постное мясо или рыба.

Седьмой день. Суп, овощи, коричневый рис.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Фотоэпиляция - новое веяние в области косметологии

Фотоэпиляция сравнительно недавно появилась на вооружении косметологов, использовавших до ее...


Пончо

Размер 36-42 Материалы: 450 г белой и 300 г голубой пряжи Music Style Collection ROCK (80%...


Красота по-пражски

Низкоуглеводная диета, обладающая достаточным количеством белков и минеральных веществ.Суточное...


Красота и омоложение кожи с новым устройством дарсонваль Ultratech

Новый прибор дарсонваль «Ультратек» представляет собой новую разработку российских ученых, которая...


Антицеллюлитные обертывания для похудения

Если вы мечтаете выглядеть эффектно, ярко, красиво и всегда оставаться в прекрасной форме, то...


Грудное вскармливание новорожденных. Преимущества и заботы

Детей надо кормить грудью. Это предусмотрено природой и ни один заменитель грудного молока не...


В какой обстановке ребенок должен выполнять домашнее задание

Место выполнения домашней работы В вашей квартире должен быть оборудован уголок, где ребенок смог...