Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Недельный рацион на основе овощного супа - отличный способ подготовится к летнему сезону. Каждый день готовим суп из свежих или мороженых некрахмалистых овощей и заправки на воде (1,5 литра). Едим суп каждые 3 часа,  дополняя его предложенными продуктами дня.

Результат - 3-5 кг за 7 дней.

Первый день. Cуп и фрукты (кроме бананов и сухофруктов).

Второй день. Суп и овощи, приготовленные на пару (кроме картофеля, фасоли, кукурузы, горошка), заправленные лимонным соком и зеленью.

Третий день. Суп, фрукты и сырые овощи.

Четвертый день. Суп, овощи и нежирный творог.

Пятый день. Суп, 300 г мяса или рыбы, приготовленных на пару.

Шестой день. Суп, овощи, постное мясо или рыба.

Седьмой день. Суп, овощи, коричневый рис.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Как сделать камин своими руками

Планируя сделать дома камин, как правило, хочется, чтобы он не занимал много места, был несложным в...


Как сделать волосы густыми

Густыми волосами природа наградила не всех, однако большинство женщин мечтают о пышной шевелюре....


Татуаж щек – новый тренд предстоящего сезона

Популярность перманентного макияжа продолжает расти. Многие выбирают эту процедуру для того чтобы...


Топ на бретельках

Нарядный и простой топ на бретельках порадует вас и вашу маленькую модницу. В нем нет привычных...


Вязаная пелерина и сумка

Пелерина с кистями и сумка простой геометрической формы, выполненная лицевой гладью, является...


Кривулька-бутон

Бутон (bouton) — в переводе с французского — почка, цветочный бутон. Очень интересная и необычная...


Что выбрать - краску для волос или тоник

Некоторые девушки полагают, что тоник для волос является самым бережным, самым стойким,...