Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

В течение 13 дней теряется от 7 до 8 кг веса.

В этот период организм выходит на большие обороты работы. За короткое время диета регулирует обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм работы. Создатели гарантируют подобный результат на 2-3 года.

В течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную воду.

Диету следует употреблять не меняя ее последовательности, т.к. только в этом случае происходят изменения обмена веществ.

1,14 день. Завтрак: черный кофе. Обед: два яйца вкрутую,  салат из овощей (капуста с растительным маслом), стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или вареная.

2,13 день. Завтрак: черный кофе. Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей (капуста с растительным маслом). Ужин: 200 грамм вареной говядины, стакан кефира.

3,12 день. Завтрак: Черный кофе, сухарик. Обед: один большой жареный в масле кабачок, яблоко. Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из капусты с растительным маслом.

4,11 день. Завтрак: черный кофе. Обед: 1 сырое яйцо,3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин: фрукты.

5,10 день. Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Обед: большая жареная или отварная рыба, стакан томатного сока. Ужин: фрукты.

6,9  день. Завтрак: черный кофе. Обед: 0,5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

7,8  день. Завтрак: чай. Обед: 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин: что хотите кроме 3-го дня.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Сбалансированная диета

Достоинство диеты заключается в том, что она легко переносится и регулирует обмен веществ. Содержит...


Две модели накидки выполенные спицами

Накидка – прекрасная альтернатива пальто и самая популярная одежда для полных женщин. Накидка...


Пуловер реглан с кружевными рукавами

Размеры: 36/38 (40/42) Вам потребуется: 300 (350) г светло-оливковой пряжи Сото (100% полиамида,...


Что нужно знать женщине, чтобы быть всегда молодой?

Женщина после 40 всегда начинает жаловаться на то, что и фигура у нее уже не та, и цвет лица, да и...


Носки в зеленых тонах

Носки с жаккардовым узором в зеленых тонах Размер: 38/39 Вам потребуется: по 50 г зеленой,...


Если с холодильником проблемы

Не те сейчас времена, чтобы позволять себе небрежное отношение к бытовой технике. Например, ремонт...


Приметы в вышивке

Вышивка это благородное занятие, и немного магическое. Ведь "колдовать" над своим произведением...