Рейтинг:  4 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда не активна
 

Уже всем известная и одна из самых эффективных диет - гречневая диета, которая гарантирует снижение веса на 8-10 кг за неделю. Эффект потрясающий!

Однако, гречневая диета настолько эффективная, насколько и жесткая. Все время нужно есть только гречку. Гречневая крупа богата витаминами, микроэлементами и питательными веществами. В гречневой крупе содержится железо, калий, фосфор, медь, цинк, кальций, магний, бор, йод, никель, кобальт, а также витамины В1, В2, РР.

И хотя гречка достаточно калорийна, она благоприятно воздействует на пищеварительный тракт, подобно щеточке чистит кишечник, нормализует обмен веществ.

Суть гречневой диеты состоит в том, что на протяжении недели нужно есть одну гречку, в любом количестве.  Приготавливается в этом случае гречка по-особенному: стакан промытой гречневой крупы на ночь заливается кипятком. Утром каша готова к употреблению. Во время диеты необходимо пить от 2-х до 3 литров воды.

Быстрое снижение веса происходит за счет ухода воды и очищения организма. Не рекомендуется придерживаться этой диеты больше 10 дней.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Мыло с травами ручной работы

Предлагаем мастер-класс и рецепт приготовления мыла с травами. Изумительное мыло во всех...


Подарок, пусть даже маленький, всегда доставляет радость

В предпраздничные дни многие стараются уделять знаки внимания своим коллегам в виде маленьких...


Настоящее чувство...

С моей будущей женой мы познакомились задолго до нашей совместной жизни. И отношения наши скорее...


Стареющее зрение

Когда разрушается центр сетчатки Возрастная макулодистрофия это заболевание, которое приходит в...


Квалифицированные услуги няни в Москве - миф или реальность?

Чтобы найти няню для ребенка надо приложить немало усилий. Не зависимо от того, какой именно способ...


Как составить резюме для устройства на работу: раскрываем секреты

Хорошее резюме дает огромные преимущества при устройстве на работу. Наши кадровики позаимствовали...


Поиск вакансий няни через интернет: удобно и совершенно бесплатно

Вы любите детей, имеете большой опыт работы с ними, хотите найти высокооплачиваемую работу, связанную...