Рейтинг:  2 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Эта эффективная методика для похудения рассчитана на неделю.

С кефирной диетой Вы сможете похудеть до 5 кг.

Во время кефирной диеты нельзя употреблять никакие другие продукты, кроме описанных в ниже. Также необходимо полностью отказаться от сахара и соли - все блюда готовим и употребляем без сахара и соли.

 

Кефирная диета известная также как диеты Ларисы Долиной, благодаря которой она так похудела. В отличие от других диет, эта не требует никаких особых знаний, не требует подсчета калорийности продуктов.

1 день. Пять вареных картофелин и 1,5 литра кефира.

2 день. 100 граммов вареной курицы и 1,5 литра кефира.

3 день.  100 граммов отварного мяса и 1,5 литра кефира.

4 день. 100 граммов вареной рыбы и 1,5 литра кефира.

5 день. Фрукты и овощи (нельзя бананы и виноград) и 1,5 литра кефира.

6 день. Только кефир.

7 день. Минеральная вода.

Если вы сидите на гречневой диете, то можно в качестве добавки можно использовать кефир. Повторно применить кефирную диету мы рекомендуется не ранее чем через 1,5-2 месяца.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Ногтевой дизайн переводной фольгой

Сейчас достаточно модным направлением в дизайне ногтей является оформление при помощи фольги....


Как выйти замуж

Замуж можно выйти проделав всего несколько нехитрых шагов. Но они должны быть подпитаны...


В чем кроется секрет поцелуев

Важные секреты Каждый человек самостоятельно определяет для себя технику поцелуя – это...


Ценные секреты о том, как правильно хвалить ребенка

Как правильно похвалить ребенка? Стоит ли говорить ему, что он «молодец»? А может быть, стоит...


Велотренажеры: виды, особенности

Каждый спортсмен должен обладать такими качествами как сила, а также выносливость. Это справедливо...


Чем полезны огурцы

Это настолько привычные овощи, что мало кто может представить без них летний сезон. Тем не менее,...


Родовой сертификат

Родовой сертификат - это финансовый документ, который дает возможность супружеской паре...