Рейтинг:  2 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Эта эффективная методика для похудения рассчитана на неделю.

С кефирной диетой Вы сможете похудеть до 5 кг.

Во время кефирной диеты нельзя употреблять никакие другие продукты, кроме описанных в ниже. Также необходимо полностью отказаться от сахара и соли - все блюда готовим и употребляем без сахара и соли.

 

Кефирная диета известная также как диеты Ларисы Долиной, благодаря которой она так похудела. В отличие от других диет, эта не требует никаких особых знаний, не требует подсчета калорийности продуктов.

1 день. Пять вареных картофелин и 1,5 литра кефира.

2 день. 100 граммов вареной курицы и 1,5 литра кефира.

3 день.  100 граммов отварного мяса и 1,5 литра кефира.

4 день. 100 граммов вареной рыбы и 1,5 литра кефира.

5 день. Фрукты и овощи (нельзя бананы и виноград) и 1,5 литра кефира.

6 день. Только кефир.

7 день. Минеральная вода.

Если вы сидите на гречневой диете, то можно в качестве добавки можно использовать кефир. Повторно применить кефирную диету мы рекомендуется не ранее чем через 1,5-2 месяца.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Новогодняя открытка-коробка

Идея сама по себе не нова — всем с детства хорошо известны книжки-панорамки и книжки-раскладушки,...


Азбука сна: какими должен быть комплект спального белья

Известно, что сон – это не просто особое состояние организма, в котором он отдыхает и набирается...


Главные антитренды в макияже 2016 года

Все настоящие бьютиголики еще в конце 2015 года усвоили – в 2016 во главе угла будет...


Ультразвуковой лифтинг лица ‒ что это?

Испокон веков женщины ценили свою красоту и молодость, делая все возможное для их сохранения. И...


Семейная и детская фотосъемка

Семейный Центр Творчества «Клевер» работает на рынке организации праздничных и досуговых...


Ремонт: оперативное выполнение мастерами «муж на час»

Достаточно сложно не согласиться с утверждением, что качественно сделанный ремонт превращает объект...


Глиняные, керамические, фаянсовые сахарницы

Сладкая жизнь, сладкий сахар, сахарницы В интернет-магазине на любой вкус и цвет представлены...