Рейтинг:  3 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Семидневная разгрузочная диета (рецепт разработан медиками) быстро избавит от лишнего веса. Можно практиковать разгрузку каждый месяц.

Потеря лишнего веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных разгрузках -  не больше 3-4 кг.

Преимущество этой диеты: доступность, никакой экзотики и дешевизна.  Диета для людей с силой воли. Эта диета не требует подсчета калорийности продуктов.

Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Нежелательно такую диеты проводить в период осенней хандры.

1 день: 1 бутылка минеральной воды делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).

2 день: молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.

3 день: 1 бутылка минеральной воды в течение дня.

4 день: овощной день. Салат из овощей (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.

5 день: молоко 0,8 литра в течение дня.

6 день: завтрак: яйцо варёное 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины и 100 гр. консервированного зелёного горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.

7 день: 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Жакет в форме болеро

Короткий жакет из мягкой меланжевой пряжи с широким воротником и манжетами, напоминающими волан,...


Методика раннего развития ребенка 2-3 лет

На втором году жизни дети очень подвижны, любят играть вместе со взрослыми, часто улыбаются,...


Вкусные рецепты для мультиварки

Сегодня мультиварка активно завоевывает особую популярность среди хозяек. Найти вкусные рецепты для...


Как выбрать золотой крестик?

В последнее время, когда у многих из нас появился интерес к своей же истории и корням, в...


Мигрень: причины и способы лечения

Приступообразная головная боль с явно выраженной локализацией свидетельствует о приступе мигрени....


Интересные изделия из стекла

Изделия из стекла на сегодняшний день приобрели достаточно высокую популярность. Ведь они получатся...


Ремонт: оперативное выполнение мастерами «муж на час»

Достаточно сложно не согласиться с утверждением, что качественно сделанный ремонт превращает объект...