Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Большинство женщин после родов и кормления остаются с набранными лишними килограммами.  Часто это не 3-5, а десятки килограммов.

Когда я в первый раз набрала 30 килограмм, то почему-то думала, что после родов они сами исчезнут. И совершенно искренне ждала этого в течение полугода после родов.

Хм, ничего подобного, естественно, десять ушли сразу после родов, но вот остальные двадцать так со мной и оставались упорно, похоже они  полюбили свою хозяйку.

Парадокс в том, что ты знаешь, что ты толстая, ты не влезаешь ни в одну свою вещь, и в то же время тебе кажется что ты нормальная.

Пока я не увидела себя на фотографии, я не осознала насколько я безобразна. Это был переломный момент...

Тогда, десять лет назад, я за месяц сбросила 15 кг благодаря ежедневным физическим тренировкам и диете. А остальные ушли сами, по инерции, наверно. Я стала выглядеть лучше чем до беременности.

И вот сейчас, история повторилась. Я набираю опять около 30 кг. После родов уходит 7, в первые месяцы набирается еще 3, и за год уходит 13. И все... Никаких сдвигов.

Я прекрасно понимаю, что не мешало бы  расстаться с (как минимум) 10, а лучше 15 килограммами, о чем свидетельствует невозможность натянуть хотя бы одну вещь, но ощущение, что тебя все устраивает затягивает как трясина.

Причем устраивает до тех пор, пока не надо куда-либо выходить. Проблема дает о себе знать, как только возникает необходимость идти в люди.

Все...депрессия гарантирована. Но за день-два ничего не изменить.

Очень важен, конечно мотив, сильное желание, я это называю своей музой. В этот раз я ждала ее гораздо дольше - полтора года. И вот она пришла!

Сейчас я уверенно двигаюсь к своей цели!

Самое главное здесь - это дать установку на длительную работу и конечный результат, который будет виден не сразу. Терпение, терпение и упорство!

Работа над собой, над своим ленивым организмом, который всеми силами сопротивляется, упирается, приводит тысячу аргументов в пользу того, что сегодня тебе некогда, плохое самочувствие, отказывается заниматься спортом, вопит, в конце-концов: "дай поесть, чудовище!"

Не слушаю его. Иду к своей цели маленькими шагами, чтобы не оступиться и не упасть. Диета- но не голодная и сбалансированная. Не есть после шести вечера. Вода (хотя не люблю ее пить). И спорт ежедневно (это дело я люблю).

Вот и все! Скоро я вновь стану какой была прежде))). Чего и Вам желаю!


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Стрижка – всему «голова»

Если в женском сообществе провести «социологический» опрос, спросив, что для них является самым...


Причины отслойки плаценты на ранних сроках беременности

Под медицинским понятием “отслойка плаценты в период беременности” принято понимать два состояния:...


Как сделать женские ножки красивыми и здоровыми?

Красота женщин с давних времен воспевалась поэтами и художниками и конечно сводила с ума мужской...


Какой выбрать шампунь для волос?

Все мы сталкиваемся с проблемой частого загрязнения волос, в чём виним низкое качество шампуней. Но...


Основные правила ухода за кожей тела

Как хочется подольше оставаться молодой! Молодой и красивой. Но что делать, когда вопреки нашему...


Как накачать руки девушке

“Сколько поднимаешь на бицак?”, ㅡ сомнительный комплимент с точки зрения большинства девушек. В то...


Правила ухода за постельным бельем

Важную роль в оздоровляющем эффекте полноценного отдыха взрослых и детей играют такие необходимые...