Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Как выбрать фитнес зал

Фитнес для женщин, как и спортивный клуб для мужчин – слова столь сладкие, что повторять их можно бесконечно, лежа на диване, сидя перед монитором либо попивая кофе с подружками и пиво с друзьями. А собраться с силами и переступить порог этого клуба все никак не получается, вечно дела, заботы, неприятности мешают с понедельника взять и начать.

На самом деле, чаще всего не причины и заботы мешают сделать этот ответственный шаг: мы сами ищем повод, чтобы очередной раз перенести встречу со своим здоровьем, красотой и молодостью, словно это визит к стоматологу. Традиционные отговорки и попытки усыпить совесть сводятся к нескольким самым распространенным вариантам:

- у меня совершенно нет времени;

-мне не с кем пойти – обычно это классическая женская отговорка, они просто не знают, сколько в зале женщин, которые спокойно бегают в зал сразу после работы и находят именно там прекрасный повод познакомиться;

-я давно не занималась – тоже чаще женщины себя отговаривают подобным образом; мужчина если решил пойти – он собой уже восхищается;

-если бы у меня сейчас оказалась тысяча-вторая лишних денег – с подобным подходом эта тысяча не появится никогда;

-на работе я устаю так, что в зале не смогу ногами ворочать, не то что гири поднимать – в некоторых случаях эта ситуация имеет место, но чаще все та же махровая лень;

- у меня нет спортивного костюма и нет кроссовок - без комментариев.

Но если вы успешно преодолели все перечисленные отговорки, вас ждет еще одна важная задача. Нет, не покупка спортивной формы, а правильный выбор зала. Опытные люди советуют к этому заданию подойти очень тщательно, ведь если первый раз вам в спортзале не понравится, второй раз вам будет пойти в любой другой зал в сто раз труднее, чем в первый. Поэтому обратите внимание на несколько классических моментов, требующих внимания.

Как выбрать правильно спортивный зал

Определите, насколько сильно загружен зал. Для этого посетите его в любой будний день с 5 вечера. Если вы собираетесь в зал с сауной и бассейном, ознакомьтесь с этими помещениями: насколько вам удобно, комфортно ли вы себя чувствуете. Кстати, чтобы тренировки в воде были успешными, дорожек в бассейне должно быть не менее шести. Посмотреть информацию о бассейне можно здесь www.18fit.ru.

Проверьте систему вентиляции – попроситесь в зал во время занятий, также проверьте вентиляцию в бассейне. Если воздуха вам станет мало, о занятиях вы забудете после первого же раза. И даже денег жаль не станет.

Проверьте кабинки для переодевания и душевые. Если их недостаточно или половина из них не работает, вы истратите массу времени и нервов в очередях.

Если вы попутно не осмотрелись в зале и не проверили качество и количество тренажеров, самое время сделать это сейчас. Также обратите внимание на освещенность зала: свет должен быть приятным для глаз.

Если на все вопросы вы получили удовлетворяющие вас ответы, можете смело покупать абонемент. В первый раз достаточно будет приобрести абонемент на месяц – вы всегда сможете его продлить. Спортивного вам настроения и крепкого здоровья!


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Коричневый жакет узором путанка

Размеры: 38/40 (Р1), 42 (Р2), 44/46 (РЗ) Вам потребуется: пряжа Bouton d'Or: 13/13/ 14 мотков...


Защита от комаров и мошек для детей

Забота о малышах – основная задача родителей. Она должна проявляться во всем – от выбора...


Полезные подарки на Новый Год для женщин Скорпионов и Водолеев

Выбирать подарки так приятно, особенно для женщин! Однако не всегда купленный презент может...


Как начать бизнес с BestKidsClub

Сейчас, когда недостатка в ассортименте практически любой продукции, нет, индивидуальным...


Купальный сезон открыт: выбираем купальник

Купальники предназначены для защиты тела от воздействия вредных солнечных лучей. Но модельерами и...


Как можно повысить самооценку?

Заниженная самооценка всегда родом из детства. Этот «подарок» люди получают от своих родителей,...


Магнитно-резонансная томография. Что нужно знать

Наиболее объективную информацию о состоянии человеческого организма можно получить при проведении...