Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

превратиться из Золушки в Принцессу

Осталась неделя до праздника, а времени на себя и того меньше? Да и денег на салоны и парикмахерские тоже в обрез. Несколько простых советов помогут быстро обрести свежий, отдохнувший вид без особых усилий и затрат! 

1. Фигура

Главное правило – есть не позднее 6 или 7 часов (зависит от времени окончания рабочего дня). Ограничить потребление соли, пить больше воды, начиная с самого утра и далее - стакан перед каждым приемом пищи - и для кожи полезно, и аппетит заметно уменьшится! Ограничить количество потребляемого сладкого, жареного, жирного и соленого.

Есть часто, но дробно, сделать упор на овощи-фрукты. Хорошо хотя бы через день делать простейшую зарядку – по паре-тройке упражнений для рук, ног, туловища. Особое внимание уделить упражнениям на пресс (подъем корпуса, ног, скручивания, велосипед), наклонам и приседанию. Следуя этим несложным советам, можно быстро сбросить пару килограммов за несколько дней и подтянуть проблемные места.

2. Волосы

Эффективнее всего улучшает внешний вид - новая стрижка. Если пойти в парикмахерскую нет возможности, освежите прическу самостоятельно, подровняв челку, например, и подрезав посеченные концы. Желательно использовать маски для волос, укрепить их и усилить оттенок при помощи природных красителей – хны или басмы (стоят копейки, а эффект очень сильный).

Хорошо помогает при ломкости волос касторовое или репейное масло, втертое ненадолго в кожу головы. Блеск волосам придаст полоскание после мытья ромашковым отваром для светлых волос и крапивным для темных.

3. Кожа

Расслабляющая ванна с морской солью, хвойным экстрактом, ароматической пеной придаст коже гладкость и бархатистость. Эффект усилит дополнительное применение скраба, после него желательно нанести молочко или лосьон для тела – кожа будет Вам благодарна

4. Лицо

Полноценный глубокий сон – лучшее лекарство для уставшего организма. А любой недосып, прежде всего, отразится на лице. Раз в три дня желательно применять пилинг или скраб Natura Siberica. Не забывайте про всевозможные маски – очищающие, отшелушивающие, увлажняющие, питательные. Легкий ежедневный массаж поможет быстро улучшить цвет лица. Забудьте о привычке спать на животе – исчезнут легкие отеки, кожа разгладится. Заморозьте отвар ромашки в морозилке и каждое утро умывайте лицо таким кубиком.

Контрастный душ будет полезен и коже лица и всему телу. Для глаз полезны будет компрессы из заранее охлажденных заваренных пакетиков чая или двух кружочков свежего огурца – уйдет припухлость век, исчезнут синева и круги под глазами.

5. Руки

Увлажняющий крем Natura Siberica - после каждого мытья и питательный - после легкого массажа кистей рук перед сном. Аккуратный маникюр под силу любой даме и в домашних условиях, а бесцветный или неяркий лак сделают Ваши ручки ухоженными и аккуратными.

6. Макияж
Макияж должен быть легким. Обилие косметики не столько скроет проблемные участки, сколько их подчеркнет. Увлажняющий крем, как основа, при необходимости - легкий слой тонального крема. Тени или карандаш, тушь, румяна, блеск для губ. Не забывайте старое проверенное правило – выразительно подчеркиваются либо глаза, либо губы. Капля духов придаст законченность праздничному образу.

Не забывайте про свежий воздух – легкий здоровый румянец украшает лучше самой дорогой косметики. Если нет возможности купить дорогие крема или маски, вспомните проверенные народные рецепты. В качестве масок для лица используйте овощи-фрукты-ягоды, для волос – простоквашу, яичный желток, кашицу из ржаного хлеба, простейший скраб можно сделать из мыльной пенки с добавлением соли или кофейных зерен, кожу рук хорошо питает обычный детский крем и так далее.

Советы простые и доступные, а эффект будет просто потрясающим, вот увидите!


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Как сделать волосы волнистыми

Для каждой девушки или женщины важны встречи с друзьями, деловая встреча или поездка, а также просто...


Материалы для биcероплетения

Бисер Бисер представляет собой небольшие, слегка приплюснутые в районе сквозного отверстия шарики,...


Три истории похудения и три самых эффективных диеты

Три известные диеты, или даже не диеты, а скорее системы питания. И три истории похудения. Вот как...


Телятина в слоеном тесте

Для блюда «Телятина в слоеном тесте» потребуется: - телятина — 350 г - готовое слоеное тесто —...


Комплект в стиле кантри или как самостоятельно сшить кожаную сумку... а также ремень и кепку

Желающие научиться работе с кожей (вернее переделке старых, вышедших из моды кожаных вещей в новые)...


Несколько рецептов приготовления суши

Один из ингредиентов суши – шкура, которая является зернистой икрой лососевых рыб. Используют эту...


Ультразвуковой лифтинг лица ‒ что это?

Испокон веков женщины ценили свою красоту и молодость, делая все возможное для их сохранения. И...