Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Массаж головы

Основная цель массажа головы заключается в усилении и улучшении кровоснабжения. Кроме этого массаж головы обеспечивает лучшее питание кожи головы, мышц, волосяных сосочков.

Такой массаж помогает снять головную боль, усталость, является хорошим средством для роста и укрепления волос.

Массаж необходимо выполнять по массажным линиям, которые идут от макушки и расходятся во все стороны. Массаж выполняется энергичными движениями по ходу роста волос. При этом массирующие движения должны быть нежными и мягкими. Не стоит сильно давить на голову, выполняя массаж, так как мышечный слой волосистой части головы достаточно тонкий и сильные сдавливания могут доставить неприятные ощущения.

Массаж головы, как и любой массаж, стоит начинать с поглаживаний. Затем переходят к массированию лба. При массировании головы используется четыре вида движений: поглаживание, вибрация, круговые и толкательные.

Аккуратно большим и указательным пальцами захватываются складки в области надбровных дуг и несильно сдавливаются. Такие движения выполняются по всей поверхности лба, от переносицы к вискам.

Затем переходите к поглаживаниям в височной области и всей поверхности лба.

Массаж волосистой части головы начинают с расчесывания волос от макушки и в разные стороны.

Затем, кончиками пальцев обеих рук плавно производят круговые движения, продвигаясь от макушки к границе роста волос. Сначала такие движения проводят по одному пробору, затем по второму.

Кончиками пальцев обеих рук как бы сдвигают кожу вперед назад, производя таким образом массирование. При этом пальцы должны быть плотно прижаты к коже головы и не должны скользить по голове.

Следующее этап – круговые движения по волосистой части головы кистями обеих рук. Левая рука двигается по левой части головы, правая – по правой. Постепенно кисти продвигаются по всей голове.

Как делать массаж головы

Правой рукой плотно обхватывают теменную, а левой затылочную области. И здесь кожу вместе с лежащими под ней тканями сдвигают как бы навстречу. Такие движения производят по всей поверхности головы.

Массаж головы должен продолжаться 10-15 минут. Всего делают 15—20 сеансов.

Массаж полезно сочетать с дарсонвализацией (применение токов высокого напряжения и высокой частоты).

Волосистую часть головы можно также массировать щеткой. Маски для волос усиливают косметический эффект массажа головы.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Как подружиться с домашними заданиями на лето

Летние месяцы – законное время отдыха школьника, так что зачастую сложно объяснить, почему на...


Как выбрать практичный и безопасный стульчик для кормления ребенка?

Еще совсем недавно малыш был беззащитным и крохотным человечком, сладко спящим у мамы на руках. Но...


Совместное подводное плавание - средство освежения романтических чувств

Смена обстановки всегда была надежным способом освежить отношения между мужчиной и женщиной. Одним...


Правила умывания для разных возрастов

Наша кожа, защищая нас, подвергается усиленной «атаке» со стороны всевозможных факторов — от...


Покупаем и устанавливаем видеорегистратор для автомобиля

Всегда покупка поддержанных автомобилей была связана с определенным риском. Невозможно точно...


Как правильно выбрать кондиционер

В летнюю пору кондиционер становится необходимой вещью для обеспечения комфорта. С охлаждением...


Как стать стройной и больше не набирать вес

Как  же стать стройной? Как же похудеть раз и навсегда? Как же больше не набирать вес? Этот вопрос...