Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Массаж головы

Основная цель массажа головы заключается в усилении и улучшении кровоснабжения. Кроме этого массаж головы обеспечивает лучшее питание кожи головы, мышц, волосяных сосочков.

Такой массаж помогает снять головную боль, усталость, является хорошим средством для роста и укрепления волос.

Массаж необходимо выполнять по массажным линиям, которые идут от макушки и расходятся во все стороны. Массаж выполняется энергичными движениями по ходу роста волос. При этом массирующие движения должны быть нежными и мягкими. Не стоит сильно давить на голову, выполняя массаж, так как мышечный слой волосистой части головы достаточно тонкий и сильные сдавливания могут доставить неприятные ощущения.

Массаж головы, как и любой массаж, стоит начинать с поглаживаний. Затем переходят к массированию лба. При массировании головы используется четыре вида движений: поглаживание, вибрация, круговые и толкательные.

Аккуратно большим и указательным пальцами захватываются складки в области надбровных дуг и несильно сдавливаются. Такие движения выполняются по всей поверхности лба, от переносицы к вискам.

Затем переходите к поглаживаниям в височной области и всей поверхности лба.

Массаж волосистой части головы начинают с расчесывания волос от макушки и в разные стороны.

Затем, кончиками пальцев обеих рук плавно производят круговые движения, продвигаясь от макушки к границе роста волос. Сначала такие движения проводят по одному пробору, затем по второму.

Кончиками пальцев обеих рук как бы сдвигают кожу вперед назад, производя таким образом массирование. При этом пальцы должны быть плотно прижаты к коже головы и не должны скользить по голове.

Следующее этап – круговые движения по волосистой части головы кистями обеих рук. Левая рука двигается по левой части головы, правая – по правой. Постепенно кисти продвигаются по всей голове.

Как делать массаж головы

Правой рукой плотно обхватывают теменную, а левой затылочную области. И здесь кожу вместе с лежащими под ней тканями сдвигают как бы навстречу. Такие движения производят по всей поверхности головы.

Массаж головы должен продолжаться 10-15 минут. Всего делают 15—20 сеансов.

Массаж полезно сочетать с дарсонвализацией (применение токов высокого напряжения и высокой частоты).

Волосистую часть головы можно также массировать щеткой. Маски для волос усиливают косметический эффект массажа головы.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Возвращение формы после родов: из 70 в 55

Большинство женщин после родов и кормления остаются с набранными лишними килограммами.  Часто это...


Как можно восстановить фигуру после родов

Восстановление фигуры после родов — это весьма важный процесс, так как после вынашивания и...


Два способа оставаться молодой и красивой

Женщина. Сколько произведений искусства посвящено этой теме. Женскую красоту воспевали в веках...


Влияние насилия в СМИ на детей

Средства массовой информации (телевидение, радио, кино, пресса) имеют огромную силу воздействия....


Декорирование бутылок сухими продуктами

Один из наиболее распространённых способов декорирования бутылок — это консервирование. Бутылки...


Как узнать про измены супруга

Что такое измены и как узнать про измены супруга Тема измены супруга это самая волнующая часть не...


Как связать тонкий ажурный черный пуловер

Для вечернего выхода в свет черный - самый подходящий беспроигрышный вариант. Впрочем этот пуловер...