Рейтинг:  4 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда не активна
 

Молокочайная диета

Диетического питания придерживаются многие представительницы прекрасного пола. Одни считают калории. Другие исключают из рациона сладкое и мучное. Третьи устраивают разгрузочные дни. На последнем принципе базируется молокочайная диета, придуманная манекенщицей Мариной Блиновской. Девушка, ставшая автором этой диеты, уверенна, что она склонна к полноте. Ей для поддержания нужных норм приходится принимать серьезные меры.

Важно учитывать, что разгрузочный день можно устраивать не более одного раза в неделю. Результаты будут зависеть от первоначального веса, особенностей организма и образа жизни человека. Как правило, в течение дня уходит 1-2 кг. Такой метод борьбы с избыточным весом идеально подходит для тех, кто хочет закрепить успех или не может достичь окончательной цели, в преодолении нескольких последних килограмм.

Простой рецепт молокочая

Напиток готовится из нежирного молока и зеленого чая. Сначала необходимо довести до кипения жидкость. Затем опустить в нее заварку. Хотя специалисты и не настаивают на определенной разновидности чая, лучше всего использовать зеленые или смешанные сорта. Они насыщены большим количеством витаминов и минералов. Напиток должен настояться в течение некоторого времени. Кроме того, нужно обязательно удалить чаинки.

Способ действия молокочайной диеты

Эта диета является самой быстрой. При ее помощи можно откорректировать фигуру. Употреблять чай можно холодным либо горячим. Чтобы приготовленной порции хватило на целый день, нужно заваривать сразу на один литр. Пить напиток следует через каждые два часа по одной небольшой чашке. График можно составлять любой. Все зависит от чувства голода. Молокочай можно употреблять вместо ужина или обеда. Таким образом можно будет поддержать фигуру в идеальном состоянии. Суточный объем должен включать в себя не больше 1,5 литра.

В результате использования этой диеты наблюдается не только снижение веса, но и очищение крови и печени. Более того, нормализуется обмен веществ. Явные положительные результаты можно заметить через несколько месяцев регулярных разгрузочных дней. Напиток абсолютно безопасен. Необязательно соблюдать четкую дозировку молока и заварки. Большинство людей, испытавших на себе эту диету, характеризуют ее с положительной стороны.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Пасхальный стол

Откуда пошел обычай красить и обмениваться яйцами на Пасху? Готовиться к Пасхе начинают с Великого...


Достоинства холодильников с двумя камерами

Кухонная бытовая техника должна обеспечить максимальную практичность и комфорт в повседневном...


Уход за лицом зимой

Холодные деньки – проверка на прочность для кожи лица Холод, пронизывающий ледяной ветер со...


Когда нужен ботекс и отчего он не спасет?

С ботексом связано много мифов: и лицо станет как маска, и организм отравится ядом, и привыкание...


Фитнес клуб – как пойти и выбрать

Фитнес для женщин, как и спортивный клуб для мужчин – слова столь сладкие, что повторять их можно...


Что подарить на день Святого Валентина

Подарки на день влюблённых День Святого Валентина не так давно пришел в Россию, несмотря на это,...


Продукты для стройной фигуры

Большинство женщин мечтает сбросить лишний вес и привести свою фигуру в норму. Но жесткие диеты и...