Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Польза фруктов и овощей

О пользе фруктов и овощей

Осень – самое богатое время года на витамины и всякие полезности. Большинство хозяек устраивают на своих кухнях мини консервные заводики. В это время наш организм получает наверное максимальное количество фруктов и овощей и соответсвенно большую пользу. Мы знаем что это несомненно полезно, но вот в чем состоит польза фруктов и овощей? А вот о чем говорят ваши вкусовые пристрастия читайте дальше.

Предлагаем вам познакомится с целебной азбукой сада и огорода.

Абрикосы (они же «ягоды долголетия»), урюк, курага благодаря высокому содержанию калия полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях: гипертонии, стенокардии, после инфаркта миокарда.

Айва обогащает организм железом, повышает жизненный тонус, улучшает настроение, регулирует деятельность кишечника.

Арбузы и дыни препятствуют образованию камней в почках, а также полезны при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Баклажаны обладают свойствами снижать холестерин в крови, помогают при атеросклерозе, болезнях почек, подагре.

Брусника снижает артериальное давление, обладает слабительным и мочегонным действием, используют ее при воспалительных заболеваниях.

Виноград рекомендуют для лечения подагры, болезней сердца, легких, печени и почек. Изюм обладает теми же свойствами и еще... подавляет гнев.

Вишня, черешня действуют как отхаркивающее, легкое слабительное, улучшают работу кишечника.

Груши бодрят, освежают, веселят.

Земляника полезна при болезнях сердечно-сосудистой системы, язвенной болезни, гипертонии, атеросклерозе, подагре и других заболеваниях обмена веществ, регулирует работу кишечника.

Инжир показан при заболеваниях сердца; сваренный в молоке, очень хорошо помогает при воспалении верхних дыхательных путей и других простудных заболеваниях.

Капусту используют для профилактики и лечения язвенной болезни желудка и гастрита.

Картофель полезен при заболеваниях почек и сердца, улучшает мочеотделение.

Клюква тонизирует, бодрит, повышает умственную и физическую работоспособность.

Лимон, по мнению йогов, следует есть ежедневно. Для профилактики гриппа нужно кусочком лимона протирать десны и зубы.

Малина - старинное народное средство для лечения простудных заболеваний.

Морковь полезна при заболеваниях почек, печени, гипертонии, отложении солей и запорах.

Огурцы незаменимы для человека худеющего: они препятствуют превращению в организме углеводов в жиры.

Орехи грецкие рекомендуют тем, кто страдает хроническими запорами, атеросклерозом, малокровием.

Петрушка способствует растворению камней в почках и мочевом пузыре.

Редька, редис улучшают пищеварение и мочеотделение.

Свекла обладает слабительным и мочегонным действием, полезна при гипертонической болезни.

Сельдерей используют для лечения подагры, болезней почек; он также хорошо действует на нервную систему. Еще Гиппократ говорил: «При расстроенных нервах сельдерей должен быть твоей пищей и твоим лекарством».

Слива обладает слабительным действием.

Тыква улучшает работу кишечника, мочеотделение, действует успокаивающе.

Укроп способствует прибавлению материнского молока; это также отличное слабительное, желчегонное и мочегонное средство.

Черника полезна для зрения, регулирует работу желудка и кишечника.

Чеснок и лук - как известно, «от всех недуг»: они применяются и для лечения простудных заболеваний, и при запорах, как глистогонное средство, для укрепления десен, наконец, как источник витаминов и общеукрепляющее.

Яблоки особенно полезны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, подагре, при диабете и ожирении. Съедающий два яблока в день не нуждается в докторах - считали древние ученые.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Безупречный маникюр при помощи гель-лака и акрила

Каждой женщине хочется быть неотразимой, а внешний вид ногтей – это составляющая того образа, к...


Почему стоит приобрести платформенную кровать

Если вы сейчас заняты поиском и выбором новой кровати для вашей спальни, то вы можете рассмотреть...


Какие секреты скрывает нос?

Не поверите, но человеческий нос действительно таит в себе много секретов. Вы наверняка замечали,...


Подсчитаем. Похудеем

Как известно, у разных людей организм по-разному реагирует на диеты. И если ваша подруга за месяц...