Рейтинг:  3 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Рецепты из трав для похудения

Редко кому не знакома проблема лишнего веса после родов. К сожалению, возвращение к прежней форме без усилий скорее исключение, чем правило. Лишние 5-10, а то и больше, килограмм прилипают мертвым грузом к бочкам, животику, ножкам.

Как в рекламе «Как я люблю это красивое тело…и как я ненавижу жир, который его скрывает…» Как правило, во время родов в организме накапливается много жидкости, которая потом остается в виде жира.

Как же справиться с этой проблемой? Вроде бы, и в еде стараешься себя ограничивать и зарядку делаешь, а все, кажется, без толку.

Есть некоторые народные рецепты, сборы трав, которые помогают похудеть. Но опять же, нужно помнить, что эффективны они будут лишь в комплексном подходе к проблеме снижения веса.

Питание, спорт (даже не обязательно спорт, а элементарная зарядка по утрам или прогулки с коляской) и как подстегивающее средство – эти рецепты из трав, которые позволят быстрее вывести лишнюю жидкость из организма, усилить обмен веществ.

Но сначала определите почему вы решили похудеть и к какому типу человека худеющего можете себя отнести.

Ну а теперь начнем с меню. В вашем рационе должно быть как можно больше свежих овощей. Особенно полезны огурцы, баклажаны, кабачки. Не все знают, что молодые кабачки можно есть сырыми, кожицу и семена при этом удалять не надо. Нежная клетчатка этих овощей выводит из организма вредные вещества, улучшает работу кишечника и, кроме того, создает ощущение сытости. Кроме того, эти овощи низкокалорийны.

А теперь поговорим о лекарственных травах, помогающих похудеть. Кстати, приведенными ниже рецептами могут воспользоваться не только молодые мамы, но и все, кто хочет сбросить лишние килограммы.

Первый рецепт из трав для похудения

Возьмите в равных количествах цветки бузины черной, плоды фенхеля, цветки ромашки аптечной, листья мяты перечной, липовый цвет. Растительное сырье поместите в эмалированную посуду и залейте кипятком из расчета: на одну весовую часть сырья 20 частей воды.

Посуду закройте крышкой и поставьте в большую кастрюлю с кипящей водой. На водяной бане подержите отвар 15 минут, затем остудите и процедите.

Пейте по стакану 3 раза в день в течение 8-10 недель.

Второй рецепт из трав для похудения

Возьмите в равных частях (15 г) измельченный корень одуванчика, семена петрушки, плоды фенхеля, листья мяты перечной и 40 г измельченной коры крушины. 2 ст. ложки сбора залейте 2 стаканами кипятка, выдержите 30-40 минут.

Настой выпейте утром натощак

Третий, четвертый и пятый рецепт из трав для похудения

В следующие три рецепта входит очень эффективное средство для похудания - сухая водоросль цистозира бородатая. Ее можно приобрести в аптеке.<>

Возьмите 40 г травы зверобоя продырявленного и 20 г цистозиры бородатой. 2 ст. ложки смеси залейте 0,5 л кипятка. Нагревайте на водяной бане 15 минут. Через час отвар процедите.

Пейте по стакану 4 раза в день.

Еще два отвара с цистозирой готовят так же, как и предыдущий, но используют другие компоненты.

Измельченный корень солодки, плоды аниса - по 25 г, цистозира бородатая - 50 г.

Трава тысячелистника -50 г, измельченная кора крушины - 20 г, плоды можжевельника - 5 г, цистозира бородатая - 25 г.

И тот и другой отвар принимают по стакану три раза в день.
И конечно же, молодой женщине, для того чтобы вернуть себе стройность, обязательно нужно много двигаться, заниматься оздоровительным спортом. А если уж срочно нужно стать на размер меньше, поможет корректирующее белье для похудения.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Онлайн репетиторство

История дистанционного репетиторства уходит в XIX век. В 1840 году изобретатель системы стенографии...


Развитие речи малыша: от чего зависит и как влияет на всю последующую жизнь

Почему младенцы «гулят» Способность к коммуникации существует уже в первые недели жизни. В первый...


В 40 лет жизнь только начинается или как победить возраст

В 20 лет мы обедаем в фастфудах и не задумываемся, как это скажется на фигуре и здоровье в будущем....


Свадебный букет из роз – изящно, роскошно, красиво!

Свадебный букет из роз – это выбор, который делается с особой любовью. Он будет сопровождать...


Как выбрать рабочую одежду и обувь

Условия на наших предприятиях часто требуют использования спецодежды и спецобуви для защиты от...


Воспитание и наказание ребенка

Воспитывать - значит также радоваться всем успехам ребенка. Между воспитанием, которое...


Как полюбить домашние задания?

Истоки мотивации Слово «задания» понимается как упражнения, которые школьник должен выполнить дома...