Восстановить гармонию в теле

Согласно восточной философии и практике жизненная энергия человека (ци) -это основа функциональной активности всех органов и систем организма. В здоровом организме ци находится в гармонии (балансе) с кровью и всеми жидкостями.

Упражнения против геморроя

Учитывая многообразие форм и стадий геморроя, а также особенности его течения, врач подбирает каждому пациенту сугубо индивидуальное лечение.

А вот упражнения, которые мы предлагаем вашему вниманию, подходят всем, кто страдает этим заболеванием.

1. Встаньте прямо, ноги скрестите и ритмично напрягайте и расслабляйте мышцы заднего прохода.

Упражнения на фитболе

Гимнастический мяч, который сейчас более популярно называть фитболом, прекрасно дополняет любую программу по физической подготовке и не важно, какую из программ вы используете, он всегда укрепляет среднюю часть вашего тела, а именно спину, брюшные и косые мышцы живота. А также в некоторых упражнениях можно хорошо задействовать ягодичные мышцы и мышцы задней поверхности бедра, а также рук, груди. Таким образом, в работу включаются все группы мышц.

Предлагаем программу, направленную на укрепление основных групп мышц за короткий промежуток времени.

Как стать девушкой с обложки, или маленькие секреты большого успеха

Вы были когда-нибудь на выставке авто? Иногда девушка, которая рекламирует машину, притягивает...


Наглядная история подводных лодок

Воплощение мечты любого коллекционера теперь доступно для простого обывателя. Великолепная...


Ко дню всех влюбленных: ароматическая подушечка с ангелом

Ко дню всех влюбленных сделайте и подарите любимому маленькую ароматическую подушечку-сердечко с...


Два способа оставаться молодой и красивой

Женщина. Сколько произведений искусства посвящено этой теме. Женскую красоту воспевали в веках...