Восстановить гармонию в теле

Согласно восточной философии и практике жизненная энергия человека (ци) -это основа функциональной активности всех органов и систем организма. В здоровом организме ци находится в гармонии (балансе) с кровью и всеми жидкостями.

Упражнения против геморроя

Учитывая многообразие форм и стадий геморроя, а также особенности его течения, врач подбирает каждому пациенту сугубо индивидуальное лечение.

А вот упражнения, которые мы предлагаем вашему вниманию, подходят всем, кто страдает этим заболеванием.

1. Встаньте прямо, ноги скрестите и ритмично напрягайте и расслабляйте мышцы заднего прохода.

Упражнения на фитболе

Гимнастический мяч, который сейчас более популярно называть фитболом, прекрасно дополняет любую программу по физической подготовке и не важно, какую из программ вы используете, он всегда укрепляет среднюю часть вашего тела, а именно спину, брюшные и косые мышцы живота. А также в некоторых упражнениях можно хорошо задействовать ягодичные мышцы и мышцы задней поверхности бедра, а также рук, груди. Таким образом, в работу включаются все группы мышц.

Предлагаем программу, направленную на укрепление основных групп мышц за короткий промежуток времени.

Вышитая сумка в восточном стиле

Куда бы вы ни отправились, эта яркая вышитая сумка в восточном стиле повсюду встретит восхищенные...


Применение изделий вышитых крестом

Практическое применение изделий, вышитых крестом, вообще не имеет никаких ограничений. Вот что...


Как купить одежду дешево?

Каждая женщина хочет выглядеть стильно и ярко. Но не все модницы готовы платить большие деньги за...


Черничная паста – составляющая лечения

Современный ритм жизни и постоянно ухудшающая экология не способствуют укреплению иммунитет...


Азбука сна: какими должен быть комплект спального белья

Известно, что сон – это не просто особое состояние организма, в котором он отдыхает и набирается...


Свадебные традиции и приметы

Помимо свадебных традиций, которые мы стараемся не нарушать, существует масса всевозможных примет,...


Вторая жизнь старого дивана

Ну и дела! Теперь любимый диван хранит следы удавшегося уик-энда? На то, чтобы все отчистить, есть...