Сайт для женщин и о женщинах

Восстановить гармонию в теле

Согласно восточной философии и практике жизненная энергия человека (ци) -это основа функциональной активности всех органов и систем организма. В здоровом организме ци находится в гармонии (балансе) с кровью и всеми жидкостями.

Упражнения против геморроя

Учитывая многообразие форм и стадий геморроя, а также особенности его течения, врач подбирает каждому пациенту сугубо индивидуальное лечение.

А вот упражнения, которые мы предлагаем вашему вниманию, подходят всем, кто страдает этим заболеванием.

1. Встаньте прямо, ноги скрестите и ритмично напрягайте и расслабляйте мышцы заднего прохода.

Упражнения на фитболе

Гимнастический мяч, который сейчас более популярно называть фитболом, прекрасно дополняет любую программу по физической подготовке и не важно, какую из программ вы используете, он всегда укрепляет среднюю часть вашего тела, а именно спину, брюшные и косые мышцы живота. А также в некоторых упражнениях можно хорошо задействовать ягодичные мышцы и мышцы задней поверхности бедра, а также рук, груди. Таким образом, в работу включаются все группы мышц.

Предлагаем программу, направленную на укрепление основных групп мышц за короткий промежуток времени.

Войти на сайт

Два детских пуловера

Пуловер с цифрами Размеры: 128,140и152. Отличающиеся данные для размеров 140 и 152 указаны в...


Естественная красота и крепкое здоровье

Оздоровительный центр Велнес Бьюти специализируется на предоставлении высококачественных...


Платье с бахромой

Очень нарядное платье, с глубокими вырезами спереди и на спине связано прозрачным сетчатым узором с...


Когда нужен ботекс и отчего он не спасет?

С ботексом связано много мифов: и лицо станет как маска, и организм отравится ядом, и привыкание...