Основы правильного питания

Двойная польза от сочетания продуктов

Часто приходится слышать о раздельном питании, о несовместимости продуктов, о том, что употребление в пищу нескольких продуктов вместе, может негативно сказаться на пищеварении, не перевариться нормально, остаться гнить где-то в…

Основы правильного питания

Три истории похудения и три самых эффективных диеты

Три известные диеты, или даже не диеты, а скорее системы питания. И три истории похудения. Вот как это было. Система питания Монтиньяка Диета Мишеля Монтиньяка - одна из самых популярных…

Уроки по вязанию спицами

Вязаный спицами топик с имитацией завязок

Облегающий топик связанный спицами, необычен своим решением - имитацией завязки вдоль центра переда и металлическим колье, поддерживающим топ на шее. Длина топа по спинке 37 см. Не забывайте связать образец…

Основы правильного питания

«Коварство» обезжиренных продуктов

Последние несколько лет, в связи с повальной модой на диеты, похудение появилось много обезжиренных продуктов. Обезжиренные, нежирные, маложирные. Таких продуктов становится все больше и больше. Благо покупателей не убавляется. Как…

Основы правильного питания

Семь правил питания японцев, позволяющих сохранить молодость и стройность

Наверняка вы слышали эту невероятную историю про сорока двухлетнюю японку Наоми Мориями, у которой попросили документы, чтобы убедиться что ей уже 21 год и она может покупать спиртное. Эта известная…

Уроки по вязанию спицами

Урок 10. Учимся вывязывать проймы, плечи, горловины спинки

Как сделать расчет для вязания пройм спинки. Как вывязывать плечи и горловины спинки Некоторые линии контура выкройки-основы иногда не меняются после нанесения конструктивных линий. Это линии пройм спинки и переда…

Ухаживаем за телом

А вы знали, что простое принятие ванны дает такой эффект?

Ванна - одно из любимых наслаждений наверное каждой женщины. Как замечательно расслабиться и подремать, погрузившись в теплую ароматную воду. Но и такая повседневная процедура, как принятие ванны, имеет свои особенности:…