Основы правильного питания

Послабления в диете: иногда или никогда?

Представьте, что перед вами распечатанная шоколадка или коробка конфет. А вы, как назло, хотите сладенького. Позволите вы себе немного или же воздержитесь? Большинство женщин, даже из тех, кто сидит на…