Семейные отношения полны возможностей для роста. Каждый из нас воспринимает жизнь по-разному, в результате чего иногда мы можем чувствовать себя непонятыми или оторванными от самых близких нам людей. Если вы в настоящее время испытываете стресс, конфликты или изоляцию в своем доме, или если ваша семья недавно пережила потерю или большие перемены, скорее всего, вашей семье будет полезно обратиться к психотерапевту.
Семейный терапевт — это нейтральный посторонний человек, который будет наблюдать за вашей семьей, чтобы оценить, как группа функционирует в целом, а также определить потребности и стили общения каждого отдельного члена семьи. Независимо от того, ищет ли ваша семья помощь в решении конкретной ситуации или просто хочет научиться более эффективно общаться и разрешать конфликты, семейная терапия — отличный ресурс для создания сплоченной семейной ячейки. Семейный психолог, гештальт-терапевт Анна Рада поможет взрослым, подросткам, семьям в сложных жизненных и кризисных ситуациях на личной или онлайн консультации.

В каких ситуациях вам поможет семейный психолог?

• Работа с потерей. Эмоции, которые мы испытываем во время горя, интенсивны, разнообразны и часто сбивают с толку. Мы можем чувствовать крайнюю печаль, гнев, вину или даже облегчение, что кто-то или что-то близкое нам ушло. Обращение за помощью к терапевту может помочь убедиться, что каждый член вашей семьи чувствует поддержку, что поможет всем, кто участвует, когда вы проходите через процесс траура.
• Депрессия , тревога или психическое заболевание. Если один из членов семьи испытывает перепады настроения, эмоциональные волнения или психическую нестабильность, скорее всего, остальные члены семьи также страдают. Когда это происходит, терапевт может быть очень полезным, чтобы научить вас ориентироваться в ситуации. Вместо того, чтобы отдаляться друг от друга, ваша семья может научиться поддерживать друг друга, брать на себя ответственность за свою роль в семье и признавать, что каждый человек влияет на групповую динамику.

• Злоупотребление психоактивными веществами или зависимость . Когда один член семьи страдает от токсикомании или зависимости, страдает вся семья. Этот опыт может оставить семьи в замешательстве, причем больше всего страдают дети наркоманов. Семейный консультант — отличный ресурс, который поможет вам и вашей семье смириться с зависимостью близкого человека и научиться стратегиям продолжения повседневной жизни.

• Развод . Одной из самых больших проблем, стоящих перед семьей в это время, является развод. Часто этот опыт заставляет семьи чувствовать, что мир перевернулся с ног на голову. Новые дома, новый распорядок дня, новая динамика отношений между родителями — все это повлияет как на детей, так и на взрослых. Семейный терапевт может быть важной частью обучения тому, как оставаться целым и невредимым даже во время разлуки.

• Измены. Сегодня супружеская неверность является одной из наиболее частых причин, по которой пары обращаются за консультацией. В долгосрочных отношениях бесконечно может проявляться во многих формах, и причины этого многочисленны и разнообразны. Однако хорошая новость заключается в том, что с помощью терапевта большинство пар не только выздоравливают, но и становятся сильнее и сближаются после этого опыта. Не бойтесь обратиться за поддержкой к психотерапевту, который поможет вам и вашему партнеру перестроить ваши отношения в совершенно новом свете.

• Вы живете с подростком. Вероятно, для вас не новость, что подростковые годы полны драмы и эмоций. Если вы обнаружите, что подросток в вашем доме чрезмерно негативно влияет на остальных членов вашей семьи, не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалу, чтобы лучше научиться ориентироваться в этих сложных водах. Слишком часто сами подростки не имеют четкой причины для своего расстройства и беспокойства, из-за чего родителям, братьям и сестрам гораздо труднее понять их эмоциональные перепады настроения.

• Отсутствие сексуальной близости. Говорят, что о здоровье отношений можно судить по сексуальной жизни пары. Если вы и ваш партнер испытываете недостаток сексуальной связи, терапевт — отличный ресурс, который поможет вам разобраться в основных проблемах, которые могут быть в игре. Независимо от того, является ли сексуальная тяга результатом приема лекарств, проблем с общением или просто старением, эффект разъединения пары обычно ощущается всей семьей, и с ним следует бороться.

• Серьезные проблемы со здоровьем. Если вы или член вашей семьи переживаете серьезное заболевание, у вашей семьи может быть много скрытых эмоций, с которыми вам предстоит справиться. Нарушается не только ежедневный распорядок, но и внезапно появляются стресс, страх, растерянность и горе. Посещая терапию, ваша семья может научиться справляться с травмой и горем и найти решения о том, как работать вместе, чтобы облегчить изменения для всех.

Терапия — это один из способов научиться понимать и выражать себя. В глубине души каждый из нас хочет, чтобы наши потребности были удовлетворены, и чем больше мы чувствуем признание, тем больше мы делаем то же самое для других. Результатом является группа людей, способных быстрее разрешать конфликты, более четко общаться и лучше справляться с неизбежными взлетами и падениями жизни.