Ананасы обладают жиросжигающими свойствами. Ананасы также уменьшают чувство голода. Так что, ананасовая диета является эффективным средством снижения веса. За две недели такой диеты теряется от 2 до 5 кг.

Суть ананасовой диеты:

В течение дня разрешается съедать 600-700 г ананаса и 200-300 г отварного нежирного мяса.

Можно использовать мясо кролика, индейки, курицы, телятину, говядину.

Для улучшения вкусовых качеств, мясо перед варкой можно замариновать в ананасовом соке. Мясо отваривается и принимается в пищу без соли.

Такая диета противопоказана людям с повышенной кислотностью. Кроме этого, стоит помнить, что ананасовый сок разъедает зубную эмаль, поэтому после того как вы съели ананас, необходимо почистить зубы или хотя бы прополоскать рот.