К любому важному делу необходимо заранее хорошо подготовиться, особенно если речь идет о планировании беременности. Чем лучше будущие родители подойдут к этому этапу, тем проще и спокойнее пройдут роды.

  Как подготовиться к рождению ребенка?

• Еще на стадии планирования беременности женщине необходимо проконсультироваться у гинеколога, терапевта, а также стоматолога.
• Если у вас имеются хронических или наследственных заболевания, надо Также надо сдать основные анализы крови и мочи. Чаще всего это биохимия, определение резус-фактора и группы, выявление инфекций, нарушений гормонального фона и т.д. Сделать это должна не только будущая мама, но также и папа.  Мужчине иногда необходимо помимо проверки крови на группу, резус-фактор и инфекции проверить свою сперму посредством спермограммы, которая поможет определить жизнеспособность сперматозоидов и способность мужчины к зачатию. В Лобне любые лабораторные анализы можно сдать  в клинике “Гармония” без очередей, долгого ожидания. Более подробно об услугах клиники и их стоимости можно узнать на сайте https://garmoniyaclinic.ru/analizy.html . 
• Также женщина должна предоставить доктору всю важную информацию о себе, условиях в которых она проживает, питании, привычках, наследственных и хронических заболеваниях, предыдущих беременностях, а также родах, если они были.  
• Хорошо, если родители ведут здоровый образ жизни уже сейчас. Но если это не так, то надо внести коррективы в свой обычный распорядок дня. А именно постараться лучше следить за своим питанием, сделать его регулярным, насыщенным витаминами и минеральными веществами. Важно отказаться от вредных привычек, вести умеренно активный образ жизни, постараться исключить из своей действительности стрессы.
• Будущие родители должны подготовиться к появлению на свет малыша не только физически, но и психологически. Для этого можно посетить специальные курсы для потенциальных родителей, почитать литературу на эту тему, пообщаться с друзьями у которых уже есть дети и т.д.

Беременность — это не болезнь, а естественный процесс в организме, поэтому полностью менять свою жизнь не стоит, надо просто более ответственно относиться к себе и окружающему пространству в это время.