Появился целлюлит, и теперь это выглядит некрасиво? Простые советы по избавлению от него
Целлюлит – враг каждой второй женщины. Поэтому следует знать, как правильно с ним бороться. О том как избавиться от целлюлита и пойдёт речь в этой статье.
Говоря простым языком, под явлением целлюлит подразумевается то, что жировая ткань задерживает жидкость и в результате появляется отек, сдавливающий участки соединительной ткани. Эта ткань, в свою очередь, вырабатывает плотный коллаген, который препятствует нормальному кровообращению. Под кожей образуются бугорки – целлюлит. Страдают от этого в основном девушки.
Всему виной – эстрогены. Это гормоны, которые вырабатываются женским организмом. Проявляется целлюлит чаще всего во время беременности или в период полового созревания, то есть в тот период, когда происходит резкий выброс гормонов. Бедра, живот, ягодицы – наиболее вероятные места проявления целлюлита.
Благоприятными условиями для его развития является стресс, сидячий образ жизни, неправильное питание. Наследственность тоже играет свою роль, хоть и не главную. Лишний вес также не является главной причиной появления целлюлита, у худых девушек он тоже часто встречается.
Четыре стадии целлюлита
На первой стадии заметить целлюлит практически невозможно, появляется лишь небольшая отечность. На второй стадии подкожный жир становится плотнее, заметны небольшие неровности кожи. Спорт и правильное питание позволят легко избавиться от целлюлита на первой и второй стадии.
На третьей стадии проявления целлюлита значительно заметнее, эта стадия характеризуется так называемой «апельсиновой коркой».
Четвертая стадия – самая тяжелая, появляются бугры на коже, при пальпации ощущается болезненность. Тут требуется помощь профессионалов.
Грамотный специалист подберет индивидуальную программу, поможет сделать первые шаги к правильному образу жизни. Это могут быть аппаратные методики, массаж например, озонотерапия, прессотерапия. Эти процедуры улучшают лимфоотток и нормализуют обменные процессы.
Хороший эффект дадут обертывания, они насытят подкожные ткани организма полезными веществами и элементами. Это и длительная диета, и вывод шлаков, токсинов, каких-либо вредных веществ из организма, а также физические упражнения. Лечение обязательно должно быть комплексным.
Даже если не предоставляется возможности посещать салоны красоты, можно заняться своим организмом в домашних условиях. Ограничиться в жирной и сладкой пище, заняться спортом. Применять антицеллюлитную косметику. Даже обертывания можно делать дома, было бы желание, как говорится.
Избавиться от целлюлита можно, просто надо иметь чуточку терпения и упорства. Будьте настойчивы и все непременно получится.