Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Что следует избегать беременным

В современном мире существует много того, что может оказать вредное воздействие на будущего малыша и его маму. Поэтому, чтобы избавиться от ненужных переживаний и страхов следует узнать чего действительно стоит избегать, а чего боятся, не следует.

Итак:

Постарайтесь свести к минимуму физические нагрузки, не поднимайте тяжести. На последних месяцах вынашивания носите дородовый бандаж, а также старайтесь не поднимать руки вверх. Конечно, некоторые нагрузки разрешены, например специальная аэробика.

Ограничьте употребление чрезмерно соленое, консервированное, жаренное и копченое. Исключить алкоголь и никотин.

Без ведома врача не принимайте лекарства. Всегда перед началом принятия лекарств, даже витаминов проконсультируйтесь со своим гинекологом. Если этого не делать ребенку могут нанести вред даже, как кажется, самые безвредные препараты.

Серьезно отнеситесь к выбору обуви и одежды. Если одежда или нижнее белье сдавливает живот, от нее следует отказаться. Обувь на абсолютно плоской подошве или на высоком каблуке обувать нельзя. Рекомендуется использовать силиконовые стельки для обуви.

Избегайте домашней работы, которая связана с поднятием предметов, химическими веществами и наклонами. Когда вешаете белье нельзя тянуться вверх. Декретный отпуск нужен для того, чтобы женщина отдохнула и не перетруждалась, но ни как не для того, чтобы устраивать генеральную уборку.

Некоторых косметических процедур следует избегать. Это может быть наращивание ногтей, окраска волос. Так же парфюмерия может негативно отражаться на дыхательных путях. Избегайте регулярной окраски, наращивания ногтей.

Не проводите рентгеновское обследование.

Не принимайте длительных и горячих ванн.

Избегайте контакта с людьми, которые болеют краснухой.

Старайтесь избегать в больших количествах такие травы: папоротник, алоэ, багульник, лилия белая, гиацинт, петрушка, сон-трава, солодка, хмель, пижма, софора толстоплодная, молочай, толокнянка и фенхель.

Не прыгайте!

Не смотрите фильмы, в которых изображается насилие, зло, ужасы или эмоционально тяжелые. Так же не читайте подобных книг.

Не допускайте хронических запоров. Старайтесь есть пищу богатую клетчаткой. Ешьте побольше овощей и фруктов.

Избегайте пары и запахи красок и остальной химической продукции.

Данные предостережения следует учитывать уже на ранней стадии беременности, поскольку плод наиболее уязвим именно в этот период. А, между 4 и 9 неделями малыш особенно уязвим. Органы формируются с 3 по 12 неделю. Поэтому лекарственные препараты наносят вред тому органу, который развивается на данный момент.

И напоследок посмотрите ролик, как выбрать правильно бандаж.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Подростковый возраст: особенности поведения

Признание вне дома Восьмилетние дети демонстрируют по отношению к другим особенно вежливое...


Процедура регистрации товарных знаков

Поговорим о том, какова последовательность действий при регистрации товарного знака. Начнем с того...


Антицеллюлитные обертывания для похудения

Если вы мечтаете выглядеть эффектно, ярко, красиво и всегда оставаться в прекрасной форме, то...


Торты: три простых рецепта

Шоколадно-вишневый торт Этот шоколадно-вишневый торт необычен тем, что выпекается совершенно без...


Стрижка – всему «голова»

Если в женском сообществе провести «социологический» опрос, спросив, что для них является самым...


Окислительный процесс - настоящий стресс

Каждая частичка нашего тела и весь организм целиком подвергаются старению – непростому процессу,...


В каких случаях назначается заменитель грудного молока?

Фраза о том, что для малыша нет ничего полезнее грудного молока, стала крылатой. Об этом знает...