Рейтинг:  4 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда не активна
 

Недельная низкоуглеводная диета позволяющая быстро сбросить несколько лишних килограммов.

Завтрак. Отварная рыба (80 г), тертая морковь с 1 ч.л. растительного масла.

Второй завтрак. Кусок отварного мяса или курицы (80 г), огурец.

Обед. Отварное мясо или курица или рыба (200 г), овощной салат, чай без сахара.

 

Полдник. Салат из огурцов и помидоров (100 г).

Ужин. Отварная курица (150 г), овощное ассорти сырое, тушеное, вареное (200 г), чай без сахара.

Перед сном. Огурец или помидор без соли.  Воду пить  в любых количествах.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Белая шаль с цветами

Размер: 155x80 см. Вам потребуется: 350 г белой пряжи Micro (100% полиамида микроволокна, 170...


Два летних детских комбинезона

Самая подходящая одежда для прогулок: комбинезон - отличные короткие брючки на бретелях, удобные и...


Правила ухода за лицом в домашних условиях

Лицо человека – один из самых нежных и чувствительных участков кожи, требующий правильного ухода....


Как сделать открытку из бисера

Вышивка бисером – удивительная штука – затягивает незаметно, но верно и сильно. И получается: еще...


Ажурные топ и юбка крючком

Размеры: 34/36 (38/40) 42/44 Вам потребуется: 350 (400) 450 г белой пряжи Super Soft (60% хлопка,...


Мезороллерная терапия и ее особенности

Современные курсы косметологии предлагают к освоению такую популярную и эффективную с точки зрения...


В чем особенности вышивания на тонких тканях

Украсив одежду вышивкой крестом, вы придадите ей индивидуальность, сделаете более эффектной и...