Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Недельный рацион на основе овощного супа - отличный способ подготовится к летнему сезону. Каждый день готовим суп из свежих или мороженых некрахмалистых овощей и заправки на воде (1,5 литра). Едим суп каждые 3 часа,  дополняя его предложенными продуктами дня.

Результат - 3-5 кг за 7 дней.

Первый день. Cуп и фрукты (кроме бананов и сухофруктов).

Второй день. Суп и овощи, приготовленные на пару (кроме картофеля, фасоли, кукурузы, горошка), заправленные лимонным соком и зеленью.

Третий день. Суп, фрукты и сырые овощи.

Четвертый день. Суп, овощи и нежирный творог.

Пятый день. Суп, 300 г мяса или рыбы, приготовленных на пару.

Шестой день. Суп, овощи, постное мясо или рыба.

Седьмой день. Суп, овощи, коричневый рис.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Желтый мохеровый пуловер

Размеры: 38/40 (42/44) Вам потребуется: 600 (700) г пряжи желтого цвета (50% мохера, 50%...


Помощник на кухне

Современные хозяйки, как молодые, так и опытные, видя на магазинных прилавках изобилие бытовой...


Французский маникюр – классика элегантности

Сегодня французский маникюр – наиболее востребованный вид ухода за ногтями. Бледно-розовая основа с...


Как накачать руки девушке

“Сколько поднимаешь на бицак?”, ㅡ сомнительный комплимент с точки зрения большинства девушек. В то...


Гиперактивность у детей или ни минуты покоя

Активный и подвижный ребенок – это большая радость для всех, ведь когда рад ребенок, счастливы и...


Виноградная диета

Двухдневная разгрузка для чистки организма от токсинов и шлаков. Для диеты выбирай виноград с...


Свадебный букет из роз – изящно, роскошно, красиво!

Свадебный букет из роз – это выбор, который делается с особой любовью. Он будет сопровождать...