Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Недельный рацион на основе овощного супа - отличный способ подготовится к летнему сезону. Каждый день готовим суп из свежих или мороженых некрахмалистых овощей и заправки на воде (1,5 литра). Едим суп каждые 3 часа,  дополняя его предложенными продуктами дня.

Результат - 3-5 кг за 7 дней.

Первый день. Cуп и фрукты (кроме бананов и сухофруктов).

Второй день. Суп и овощи, приготовленные на пару (кроме картофеля, фасоли, кукурузы, горошка), заправленные лимонным соком и зеленью.

Третий день. Суп, фрукты и сырые овощи.

Четвертый день. Суп, овощи и нежирный творог.

Пятый день. Суп, 300 г мяса или рыбы, приготовленных на пару.

Шестой день. Суп, овощи, постное мясо или рыба.

Седьмой день. Суп, овощи, коричневый рис.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Магистральные фильтры для холодной и горячей воды: преимущества и особенности выбора

Для того, чтобы водопроводная вода была идеально чистой и могла быть использована в качестве...


Аллергия на пыльцу

Весна – время, когда природа просыпается, щедро даря нам свое тепло и яркие краски. Цветут деревья,...


Комнатные цветы, которые цветут зимой

Сегодня речь пойдет о комнатных растениях, цветение которых приходится на зимние месяцы. Многие из...


Цикл после выскабливания

Обратившись в медицинский центр для проведения манипуляции выскабливания, вас обязательно осмотрит...


Эфирные масла в мыле

Ароматы сопровождают нас всю жизнь, они способны вызвать из глубины памяти самые отдаленные и...


Как сделать подарок мужчине?

Говорят, что выбор подарка для мужчины – чрезвычайно сложное занятие. Дескать, джентльмены лишены...


Отит у ребенка: симптомы, лечение

При инфицировании верхних дыхательных путей, которое происходит у детей очень часто, иногда...