Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

В течение 13 дней теряется от 7 до 8 кг веса.

В этот период организм выходит на большие обороты работы. За короткое время диета регулирует обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм работы. Создатели гарантируют подобный результат на 2-3 года.

В течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную воду.

Диету следует употреблять не меняя ее последовательности, т.к. только в этом случае происходят изменения обмена веществ.

1,14 день. Завтрак: черный кофе. Обед: два яйца вкрутую,  салат из овощей (капуста с растительным маслом), стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или вареная.

2,13 день. Завтрак: черный кофе. Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей (капуста с растительным маслом). Ужин: 200 грамм вареной говядины, стакан кефира.

3,12 день. Завтрак: Черный кофе, сухарик. Обед: один большой жареный в масле кабачок, яблоко. Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из капусты с растительным маслом.

4,11 день. Завтрак: черный кофе. Обед: 1 сырое яйцо,3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин: фрукты.

5,10 день. Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Обед: большая жареная или отварная рыба, стакан томатного сока. Ужин: фрукты.

6,9  день. Завтрак: черный кофе. Обед: 0,5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

7,8  день. Завтрак: чай. Обед: 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин: что хотите кроме 3-го дня.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Водная терапия на каждый день

Без еды можно прожить около месяца, без воды - несколько дней! Это знает даже ребенок. Вода...


Проблемы, с которыми сталкиваются мамы грудничков

Рождение маленького человечка - большая радость для мамы и папы. Но со временем у крохи возникают...


Конструкция и технология изготовления накладных карманов

Лишь в очень немногих пособиях по конструированию одежды можно встретить указания по изготовлению...


Печем блины

Хоть и считается, что печь блины – дело нехитрое, но чтобы блины получились на славу нужно знать...


Индивидуальный подход к каждому больному

Современная медицина добилась успеха во многих областях. Сегодня производится ЭКО, пересаживаются...


Дружба и любовь в юношеском возрасте

В жизни молодых людей дружба играет большую роль. Круг друзей представляет собой, так сказать,...


Продукты для стройной фигуры

Большинство женщин мечтает сбросить лишний вес и привести свою фигуру в норму. Но жесткие диеты и...