Рейтинг:  2 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Эта эффективная методика для похудения рассчитана на неделю.

С кефирной диетой Вы сможете похудеть до 5 кг.

Во время кефирной диеты нельзя употреблять никакие другие продукты, кроме описанных в ниже. Также необходимо полностью отказаться от сахара и соли - все блюда готовим и употребляем без сахара и соли.

 

Кефирная диета известная также как диеты Ларисы Долиной, благодаря которой она так похудела. В отличие от других диет, эта не требует никаких особых знаний, не требует подсчета калорийности продуктов.

1 день. Пять вареных картофелин и 1,5 литра кефира.

2 день. 100 граммов вареной курицы и 1,5 литра кефира.

3 день.  100 граммов отварного мяса и 1,5 литра кефира.

4 день. 100 граммов вареной рыбы и 1,5 литра кефира.

5 день. Фрукты и овощи (нельзя бананы и виноград) и 1,5 литра кефира.

6 день. Только кефир.

7 день. Минеральная вода.

Если вы сидите на гречневой диете, то можно в качестве добавки можно использовать кефир. Повторно применить кефирную диету мы рекомендуется не ранее чем через 1,5-2 месяца.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Свадебный букет из роз – изящно, роскошно, красиво!

Свадебный букет из роз – это выбор, который делается с особой любовью. Он будет сопровождать...


Как заточить столовый нож

Заточка столового ножа – это быстрота нарезки продуктов для приготовления блюд, а также при...


Массаж необходим

Для организма человека очень важно осуществлять массажные процедуры. Они носят весьма положительный и...


Развод родителей

Развод всегда воспринимается как реальный и определенный лишь тогда, когда один из родителей снова...


Особенности постельного белья из бязи

Постельное белье бязь Бязь – весьма распространенная хлопчатобумажная ткань, из которой шьют нижнее...


Как сохранить букет свежим надолго

Каждая девушка любит получать в подарок цветы, однако, к сожалению, век таких букетов очень...


Выбираем подходящий подарок на Новый год

Для многих людей Новый год становится сущим кошмаром, ведь для многочисленных родственников и...