Рейтинг:  2 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Эта эффективная методика для похудения рассчитана на неделю.

С кефирной диетой Вы сможете похудеть до 5 кг.

Во время кефирной диеты нельзя употреблять никакие другие продукты, кроме описанных в ниже. Также необходимо полностью отказаться от сахара и соли - все блюда готовим и употребляем без сахара и соли.

 

Кефирная диета известная также как диеты Ларисы Долиной, благодаря которой она так похудела. В отличие от других диет, эта не требует никаких особых знаний, не требует подсчета калорийности продуктов.

1 день. Пять вареных картофелин и 1,5 литра кефира.

2 день. 100 граммов вареной курицы и 1,5 литра кефира.

3 день.  100 граммов отварного мяса и 1,5 литра кефира.

4 день. 100 граммов вареной рыбы и 1,5 литра кефира.

5 день. Фрукты и овощи (нельзя бананы и виноград) и 1,5 литра кефира.

6 день. Только кефир.

7 день. Минеральная вода.

Если вы сидите на гречневой диете, то можно в качестве добавки можно использовать кефир. Повторно применить кефирную диету мы рекомендуется не ранее чем через 1,5-2 месяца.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Роды и лишний вес. Как сохранить фигуру после рождения ребенка

У лишнего веса есть свой период актуальности Насколько успешным станет снижение веса после родов,...


От игры к реальности: детские ролевые игры

Игры способствуют умению концентрировать внимание, развитию памяти, речи, фантазии, личности и...


Совместные закупки: можно ли вернуть деньги

В последние годы совместные закупки в Твери приобрели огромную популярность. Во-первых, это очень...


Урок 4. Жгуты. Обхватывающие петли. Бугристые узоры

Перемещение петель. Обхватывающие петли и способы их выполнения. Вывязывание нескольких петель из...


Какие виды автокресел существует

Задача родителей - не только воспитать ребенка, но и обезопасить по мере возможностей его жизнь,...


Встречаем год Черного Дракона

Если в последнее время на улицах вам все чаще стали попадаться грустные зайцы и веселые драконы -...


Где можно приобрести осушитель воздуха?

Если вы почувствовали, что в вашем доме или квартире повысилась влажность воздуха, то стоит...