Рейтинг:  2 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Эта эффективная методика для похудения рассчитана на неделю.

С кефирной диетой Вы сможете похудеть до 5 кг.

Во время кефирной диеты нельзя употреблять никакие другие продукты, кроме описанных в ниже. Также необходимо полностью отказаться от сахара и соли - все блюда готовим и употребляем без сахара и соли.

 

Кефирная диета известная также как диеты Ларисы Долиной, благодаря которой она так похудела. В отличие от других диет, эта не требует никаких особых знаний, не требует подсчета калорийности продуктов.

1 день. Пять вареных картофелин и 1,5 литра кефира.

2 день. 100 граммов вареной курицы и 1,5 литра кефира.

3 день.  100 граммов отварного мяса и 1,5 литра кефира.

4 день. 100 граммов вареной рыбы и 1,5 литра кефира.

5 день. Фрукты и овощи (нельзя бананы и виноград) и 1,5 литра кефира.

6 день. Только кефир.

7 день. Минеральная вода.

Если вы сидите на гречневой диете, то можно в качестве добавки можно использовать кефир. Повторно применить кефирную диету мы рекомендуется не ранее чем через 1,5-2 месяца.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Ажурные топ и юбка крючком

Размеры: 34/36 (38/40) 42/44 Вам потребуется: 350 (400) 450 г белой пряжи Super Soft (60% хлопка,...


Вкусный праздник каждый день благодаря itortilla

Для того, чтобы создать сладкое настроение себе и близкому окружению, необязательно ждать...


Вышивка гладью: односторонняя, двусторонняя, китайская

Вышивка гладью чрезвычайно красивая. Все знают как выглядит вышивка гладью, но не многим известно,...


Пуловер с открытыми плечами

Размеры 34/36,38/40 и 49/44 Вам потребуются: пряжа LANG YARNS «Amalfi» (70% хлопок, 30% полиамид,...


Видео как собрать фильтр с обратным осмосом

Вам не кажется, что сегодня все, что нас окружает, пагубно влияет на наше с вами состояние...


Перевозка ребенка в автомобиле на руках

Самая большая ошибка совершаемая родителями – это перевозка малышей в транспортном средстве у себя...


Безопасные и комфортные детские стульчики для кормления

Для каждой мамы важно правильно выбрать стульчик для кормления ребенка, чтобы он был не только...