Рейтинг:  3 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Семидневная разгрузочная диета (рецепт разработан медиками) быстро избавит от лишнего веса. Можно практиковать разгрузку каждый месяц.

Потеря лишнего веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных разгрузках -  не больше 3-4 кг.

Преимущество этой диеты: доступность, никакой экзотики и дешевизна.  Диета для людей с силой воли. Эта диета не требует подсчета калорийности продуктов.

Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Нежелательно такую диеты проводить в период осенней хандры.

1 день: 1 бутылка минеральной воды делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).

2 день: молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.

3 день: 1 бутылка минеральной воды в течение дня.

4 день: овощной день. Салат из овощей (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.

5 день: молоко 0,8 литра в течение дня.

6 день: завтрак: яйцо варёное 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины и 100 гр. консервированного зелёного горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.

7 день: 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

В 40 лет жизнь только начинается или как победить возраст

В 20 лет мы обедаем в фастфудах и не задумываемся, как это скажется на фигуре и здоровье в будущем....


Как правильно использовать L карнитин для сброса веса?

Большинство современных людей, не представляют своей жизни без занятий спортом, который порой...


На что обратить внимание при приобретении шкафа купе

Опытные специалисты советуют, перед тем как купить гостиную или приобрести шкаф-купе, обязательно...


Возрастные особенности ухода за кожей лица

30 лет - дополнительная энергия Не ужасайтесь, обнаружив первую морщинку, — с 30 лет в организме...


Тонкости перевода документов у технических переводчиков

Известный факт, что в ряде ситуаций человеку может потребоваться специальный перевод какого-либо...


Восковая депиляция

Ваксинг – это метод нанесения нагретого воска на волосяной покров. После нанесения воска происходит...


Аргентинское танго

Несмотря на то что наш век ознаменован бурным развитием технологий и стремлением объять необъятное,...