Диеты

Низкокалорийная длительная диета

Эта диета рассчитана на несколько недель, потому что результаты одно- или двухнедельной диеты после перехода на обычный режим питания удается сохранить только около 5 недель. Составлена диета из самых разнообразных…

Диеты

Почему так эффективна гречневая диета

Гречневая диета по праву признана одним из наиболее эффективных способов похудения. Для того, чтобы понять, как именно можно худеть на гречке, следует детально разобраться в самом продукте. Изначально родиной происхождения…

Диеты

Выбираем эффективную диету правильно: какую диету выбрать для наилучшего результата

Каждая женщина хочет быть стройной и ради красивой фигуры готова проводить часы в изнурительных спортзалах и сидеть на диетах. Или нужно срочно похудеть к важному мероприятию, чтобы комфортно себя чувствовать…

Диеты

Как правильно есть и худеть

Сегодня мы очень мало двигаемся и много едим, но проблема лишнего веса появляется не от этого. Даже при малой подвижности мы бы не набирали вес, если питались правильно. Ожирение, гипертония,…

Диеты

Диета на суши! Как можно вкусно, полезно и без вреда похудеть

Суши прекрасное блюдо, которое можно использовать во время диеты. Ведь похудеть на таком замечательном блюде как суши действительно можно. Это уникальное блюдо, которое известно с самого начала японской культуры, имеет…

Диеты

Молокочайная диета: основные преимущества

Диетического питания придерживаются многие представительницы прекрасного пола. Одни считают калории. Другие исключают из рациона сладкое и мучное. Третьи устраивают разгрузочные дни. На последнем принципе базируется молокочайная диета, придуманная манекенщицей Мариной…

Диеты

Монодиеты для похудения живота и боков

Монодиеты относятся к способам похудения, которые рассчитаны на короткий период времени. Такая диета основана на употреблении одного лишь продукта и позволяет в ускоренном режиме сбросить лишние килограммы. При использовании монодиеты,…

Диеты

Весенняя диета

После зимы, когда организм ослаблен зимними заболеваниями и простудами, но при этом обрел несколько лишних килограммов за счет более калорийного и сытного питания, свойственного для зимних месяцев, наступает время, чтобы…