Питание важно для всех. В сочетании с физической активностью и поддержанием здорового веса правильное питание - отличный способ помочь вашему телу оставаться сильным и здоровым. То, что вы едите, может повлиять на…

Эта диета рассчитана на несколько недель, потому что результаты одно- или двухнедельной диеты после перехода на обычный режим питания удается сохранить только около 5 недель. Составлена диета из самых разнообразных…

Гречневая диета по праву признана одним из наиболее эффективных способов похудения. Для того, чтобы понять, как именно можно худеть на гречке, следует детально разобраться в самом продукте. Изначально родиной происхождения…

Каждая женщина хочет быть стройной и ради красивой фигуры готова проводить часы в изнурительных спортзалах и сидеть на диетах. Или нужно срочно похудеть к важному мероприятию, чтобы комфортно себя чувствовать…

Сегодня мы очень мало двигаемся и много едим, но проблема лишнего веса появляется не от этого. Даже при малой подвижности мы бы не набирали вес, если питались правильно. Ожирение, гипертония,…

Суши прекрасное блюдо, которое можно использовать во время диеты. Ведь похудеть на таком замечательном блюде как суши действительно можно. Это уникальное блюдо, которое известно с самого начала японской культуры, имеет…

Диетического питания придерживаются многие представительницы прекрасного пола. Одни считают калории. Другие исключают из рациона сладкое и мучное. Третьи устраивают разгрузочные дни. На последнем принципе базируется молокочайная диета, придуманная манекенщицей Мариной…

Монодиеты относятся к способам похудения, которые рассчитаны на короткий период времени. Такая диета основана на употреблении одного лишь продукта и позволяет в ускоренном режиме сбросить лишние килограммы. При использовании монодиеты,…

Я всегда хотела иметь нормальный вес. Сразу скажу, что мой рост 158 см, а вес мой всегда колебался от 73 кг до 81 кг. Небольшой вес, но для моего роста…

Кремлевская диета – одна из самых известных и самых неоднозначных диет. Эта диета по праву считается весьма эффективной: худеется быстро и без голода. И в то же время, как одна…