Кремлевская диета – одна из самых известных и самых неоднозначных диет. Эта диета по праву считается весьма эффективной: худеется быстро и без голода. И в то же время, как одна…

После зимы, когда организм ослаблен зимними заболеваниями и простудами, но при этом обрел несколько лишних килограммов за счет более калорийного и сытного питания, свойственного для зимних месяцев, наступает время, чтобы…

Среди многообразия диет и методик питания можно выделить один особенно действенный способ. Это кефирная диета. Она заслуженно считается одной из самых жестких диет, так как предполагает сильное уменьшение потребляемых продуктов.…

Спросите любого диетолога и на вопрос о самой эффективной диете для похудения, услышите, что главное – следить за количеством белка, тем более если диета рассчитана на длительное время. Популярные «быстрые…

Для каждого из этапов диеты Дюкана существует множество рецептов. Каждая фаза имеет разную продолжительность, что позволяет сделать меню диеты Дюкана более разнообразным, так как для каждого из этапов есть список…

Согласно заключению Всемирной организации здравоохранения, проблемы с лишним весом имеют более половины всех жителей планеты. Дополнительные килограммы не только выглядят малоэстетично. В первую очередь, речь ведется о дополнительной, ничем не…

К выбору диеты стоит подходить очень осторожно. Стоит помнить, что любая быстрая диета приносит кратковременный результат. Как правило, эффективность любой краткосрочной диеты идет за счет вывода жидкости из организма. Но…

Ананасы обладают жиросжигающими свойствами. Ананасы также уменьшают чувство голода. Так что, ананасовая диета является эффективным средством снижения веса. За две недели такой диеты теряется от 2 до 5 кг.  …

Эта диета была разработана немецкими диетологами специально для тех, кто желает похудеть быстро и без ущерба для здоровья. Берлинская диета – это целая система здорового питания станет, которая станет настоящей…

Двухдневная разгрузка для чистки организма от токсинов и шлаков. Для диеты выбирай виноград с косточками: в нем содержится больше полифенолов, противодействующих процессам старения. Также читай о картофельно-творожной диете. Рацион виноградной…