Диеты

Секреты кефирной диеты

Среди многообразия диет и методик питания можно выделить один особенно действенный способ. Это кефирная диета. Она заслуженно считается одной из самых жестких диет, так как предполагает сильное уменьшение потребляемых продуктов.…

Диеты

Протеиновая система питания

Спросите любого диетолога и на вопрос о самой эффективной диете для похудения, услышите, что главное - следить за количеством белка, тем более если диета рассчитана на длительное время. Популярные «быстрые…

Диеты

Фазы белковой диеты Дюкана

Для каждого из этапов диеты Дюкана существует множество рецептов. Каждая фаза имеет разную продолжительность, что позволяет сделать меню диеты Дюкана более разнообразным, так как для каждого из этапов есть список…

Диеты

Какими должны быть современные весы?

Согласно заключению Всемирной организации здравоохранения, проблемы с лишним весом имеют более половины всех жителей планеты. Дополнительные килограммы не только выглядят малоэстетично. В первую очередь, речь ведется о дополнительной, ничем не…

Диеты

Три диеты для быстрого результата

К выбору диеты стоит подходить очень осторожно. Стоит помнить, что любая быстрая диета приносит кратковременный результат. Как правило, эффективность любой краткосрочной диеты идет за счет вывода жидкости из организма. Но…

Диеты

Ананасовая диета

Ананасы обладают жиросжигающими свойствами. Ананасы также уменьшают чувство голода. Так что, ананасовая диета является эффективным средством снижения веса. За две недели такой диеты теряется от 2 до 5 кг.  …

Диеты

Десять дней до стройности: берлинская диета

Эта диета была разработана немецкими диетологами специально для тех, кто желает похудеть быстро и без ущерба для здоровья. Берлинская диета - это целая система здорового питания станет, которая станет настоящей…

Диеты

Виноградная диета

Двухдневная разгрузка для чистки организма от токсинов и шлаков. Для диеты выбирай виноград с косточками: в нем содержится больше полифенолов, противодействующих процессам старения. Также читай о картофельно-творожной диете. Рацион виноградной…

Диеты

Диета «Вкус и стиль»

Прекрасный способ не только похудеть, но и похорошеть всего за неделю. Рацион диеты Нельзя есть мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе. Можно - чечевицу, брокколи, овес, ячмень,…

Диеты

Картофельно-творожная диета Джулии Робертс

Картофельно-творожная диета - секрет «Красотки», ведь в картофеле нет жиров, но очень много питательных веществ. Рацион картофельно-творожной диеты Использовать картофель, отваренный «в мундире» и обезжиренный несоленый творог. Завтрак:бутерброд из кусочка…