Краткосрочная экстремальная диета для тех, кто мечтает быстро сбросить вес к определенной дате. Разделить блюдо дня на 6 приемов пищи. Результат – 3-6 кг за 6 дней. Помимо него разрешается…

Низкоуглеводная диета, обладающая достаточным количеством белков и минеральных веществ. Суточное потребление – 1200-1300 ккал, жира 10 г. сахар полностью исключен. Весь рацион поделен на 6 приемов пищи. Результат – 7…

Яблоки по-праву считаются плодом красоты. В яблоках содержится антиоксидант кварцетин, железо, танин, соли калия, витамин С. Кварцетин, содержащийся в яблоках нейтрализует воздействие свободных радикалов и предотвращает возникновение онкологических заболеваний. Яблоки…

Суть диеты в том, что она почти исключает употребление жирных продуктов, а основу рациона составляют белковые и овощи. потеря веса происходит за счёт внутренних жировых запасов. Одно из основных правил…

Эта эффективная методика для похудения рассчитана на неделю. С кефирной диетой Вы сможете похудеть до 5 кг. Во время кефирной диеты нельзя употреблять никакие другие продукты, кроме описанных в ниже.…

Суть диеты заключается в том, что весь день нужно есть суп. Если хочешь есть – ешь суп. Порезать кубиками  овощи (морковь, лук, перец болгарский, сельдерей, капуста, помидоры, можно консервированные). Залить…

Уже всем известная и одна из самых эффективных диет – гречневая диета, которая гарантирует снижение веса на 8-10 кг за неделю. Эффект потрясающий! Однако, гречневая диета настолько эффективная, насколько и…

Достоинство диеты заключается в том, что она легко переносится и регулирует обмен веществ. Содержит сбалансированное питание. Гарантирует стойкий, продолжительный результат. Диета состоит из четырехразового приема пищи: завтрак, обед, полдник и…

В течение 13 дней теряется от 7 до 8 кг веса. В этот период организм выходит на большие обороты работы. За короткое время диета регулирует обмен веществ в организме и…

Семидневная разгрузочная диета (рецепт разработан медиками) быстро избавит от лишнего веса. Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря лишнего веса при первой разгрузке – 10 кг – стопроцентно гарантирована. При повторных…