Для многих людей йога является не просто возможностью поддерживать свою физическую форму и здоровье, но и неотъемлемой частью ежедневной жизни когда даже в отпуске не хочется с ней расставаться. Для таких людей специально организовываются йога-туры, где отдых оптимально сочетается с регулярными занятиями восточными практиками. Именно такой отпуск способен в кратчайшие сроки восстановить силы.

В настоящее время подобные туры организовываются практически во все страны и континенты. Наиболее популярны среди отдыхающих йога туры в США, Индию, Перу, Европу и другие популярные туристические направления.

Зачем ехать в йога тур?

Подобный вид отдыха направлен на приобщение к здоровому образу жизни и его поддержанию. Здесь, в кругу единомышленников гораздо легче проснуться на восходе солнца и заняться утренними практиками, правильно питаться, преимущественно вегетарианской пищей, медитировать на природе вместе со всей группой, усиливая эффект от занятий. В таких поездках значительно снижаются любые соблазны посетить ночной клуб, посидеть в баре и выпить спиртные напитки, наесться нездоровой жирной пищей и т.д.

Йога-туры, организованные профессионалами и, как правило, тщательно продуманы до мелочей. Здесь каждая минута отдыха распланирована на занятия, экскурсии, групповые практики и т.д., так что спать до обеда и танцевать до утра не получится. Восточные практики проводятся опытными мастерами обычно рано утром и вечером. Дневное время предоставлено для экскурсий, пляжного отдыха и на личные дела.

Отличие йога-тура от обычной туристической поездки

Главным отличием такого отдыха является то, что помимо обычной программы добавляются еще занятия восточными практиками с профессиональным инструктором. Поэтому кроме обычных вещей для отдыха необходимо захватить с собой коврик для йоги, свободную одежду из натуральных материалов для практик.

Йога туры собирают единомышленников, людей с одинаковыми интересами и стилем жизни. Все они собираются в одном месте, занимаются практиками, медитируют, общаются, налаживают контакты. Восточные практики, выполняемые вдали от дома, работы и обычных будничных проблем позволяют глубже расслабиться и добиться более высоких результатов. Кроме того, в таких поездках происходит личностный рост участников и по возвращению домой большинство из них ощущают мощнейшие личные трансформации.