Для того чтобы начать заниматься единоборствами не нужно обладать какими то особыми качествами, навыками и умениями. Достаточно желания научиться и возможности посещать зал.
На что обратить внимание при выборе
Вид единоборства
Для начала необходимо определиться с направлением для занятий. Здесь важно услышать себя и понять что действительно нравиться и каких целей хочется достичь, а не следовать за модой или друзьями, иначе энтузиазм пропадет после нескольких тренировок, а вместе с ним и желание ходить в клуб. В качестве целей могут быть:
- – желание поставить удар;
- – научиться личной самообороне;
- – улучшить физическую форму;
- – стать более уверенным в себе;
- – найти гармонию в жизни;
- – укрепить здоровье;
- – другие цели.
Какой бы вид единоборств вы не выбрали, будь то бокс, ММА, самбо, тайский бокс, джиу-джитсу – главное получать от занятий пользу и удовольствие.
Клуб для тренировок
Выбор клуба для занятий также имеет очень большое значение, вам должно быть комфортно, безопасно и удобно там.
- – Залы должны быть специальным образом оборудованы и оснащены всем необходимым инвентарем – боксерские груши, профессиональные тренажеры, приспособления для силовых нагрузок и т.д.
- – В целях избежания травм, полы в залах должны иметь специальное покрытие – борцовский ковер или маты, а на стенах должны быть закреплены мягкие панели или сетка.
- – Комфорт в клубе также очень важен. Там должна быть просторная раздевалка со шкафчиками, душевая, зона отдыха, кулеры с питьевой водой, кафе.
В Москве отличные условия для занятий предлагает школа единоборств TIGER, имеющая два комфортных клуба в разных районах города. На сайте https://tigerclub.moscow/ вы можете узнать более подробную информацию о школе, а также получить консультацию специалиста и приобрести абонемент.
Тренер
Каким бы современным и удобным не был клуб, для продуктивных занятий единоборствами важно внимательно отнестись к выбору тренера. От него напрямую зависят результаты тренировок, а также атмосфера в группе.
- – Определяясь с тренером, обратите внимание на его опыт в единоборствах, тренерский стаж, спортивные достижения.
- – Если вашей целью является спортивная карьера, то поинтересуйтесь достижениями в спорте его учеников.
- – Помните, что не всегда успешный титулованный боец становится хорошим тренером.
- – Важно найти общий язык со специалистом, понимать его методику обучения и манеру общения.