Как улучшить работу сердца и сердечно-сосудистой системы?

Польза масажного кресла

Заболевания сердечно-сосудистой системы являются наиболее опасными видами заболеваний, который стали бичом современного общества. Это и неудивительно, учитывая состояние экологии, постоянные стрессы и достаточно несбалансированный жизненный ритм, когда на занятия спортом почти не остается времени, а отоспаться удается лишь на выходные.

 

Профилактикой для таких заболеваний, конечно же, является здоровый образ жизни, отказ от курения и алкоголя, снижение количества стрессовых ситуаций, соблюдение определенной диеты. Дополнительной мерой профилактики может стать массаж. Благодаря тому, что нынешний высокотехнологичный рынок бытовой и медицинской техники стал столь развитым, а потребление получило широкие финансовые возможности, на рынке появились, к примеру, массажные кресла, которые раньше были доступны лишь медицинским центрам. Такие кресла используются для полной имитации оздоровительного физиотерапевтического массажа в домашних условиях без посторонней помощи.

Многие зададутся вопросом, как же массаж может помочь укрепить сердечно-сосудистую систему человека? Ответ достаточно прост, но для начала давайте выясним, на что влияет поверхностный вибрационный массаж.

Физиологическое воздействие на организм заключается в улучшении кровообращения, а также стимуляции верхних слоев кожного покрова для притока крови и лимфы. Вибрация позволяет также предотвратить мышечную атрофию и улучшает состояние сухожилий и суставов. Увеличивает интенсивность кровообращения, но при этом расслабляет мышцы.

Как видите, массаж сильно воздействует на кровообращение, что означает, заставляет сердце работать, но без перегрузок, оптимизируя сердечный ритм и тренируя его. Регулярный массаж — это прекрасный способ поддержания своего организма в тонусе, в частности сердечно-сосудистой системы. Кроме кресел существует и другое массажное оборудование, подходящий комплект которого можно подобрать, посетив каталогизированный магазин массажного оборудования.

Обычно достаточно и многофункционального массажного кресла, которое является не только физиотерапевтическим тренажером, но и обычным креслом в то же время. Для тех, кто хочет иметь возможность делать массаж самостоятельно есть также огромный выбор более мелких ручных массажеров, а также устройств для точечного массажа.

Related Post

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *