Возраст женщины, как известно, выдают руки и шея. Именно здесь кожа начинает увядать в первую очередь: становится морщинистой, дряблой. А нельзя ли задержать появление неопровержимых признаков старения? Можно. Но если за руками ухаживать нетрудно, то уход за шеей потребует от вас выдержки и терпения.

Только регулярные процедуры могут дать ощутимый результат. Много проблем, связанных с шеей, возникает из-за неправильной осанки. Мышцы становятся застывшими, напряженными, ухудшается кровоснабжение.

Все это влияет на состояние кожи. Снять напряжение можно специальным массажем. Облокотитесь на подушки так, чтобы расслабились мышцы шеи, смажьте обе ладони увлажняющим кремом. Левой рукой вы будете массировать правую сторону шеи, а правой – левую.

Расположите пальцы руки вдоль средней линии шеи. Движение под челюстью идет вверх, к уху. Затем, продвигаясь назад, спуститесь вниз, к основанию шеи, и легко погладьте ее кончиками пальцев. Движение повторите.После этого начинайте массаж другой стороны шеи.

Потратьте на него 8-10 мин. По вечерам полезен массаж с раствором поваренной соли и водки – по 1 ст. ложке на стакан воды.

Смочите в растворе полотенце и ритмично помассируйте им шею снизу вверх. Полезны также горячие компрессы с настоями шишек хмеля, листьев шалфея, мяты, цветков липы, а также компрессы с любым растительным маслом. Держите компресс 15 мин, после чего нанесите питательную маску.

Маской может служить картофельное пюре с маслом или взбитым яйцом. Наносите его на шею горячим, накройте бумажной салфеткой. Смойте теплой водой через 20 мин. Еще рецепты в темах:  Не стареть: технологии и секреты, Два способа оставаться молодой и красивой.

Для сохранения эластичности кожи полезно раз в неделю протирать шею водой с добавлением лимонного сока -1ч. ложка на 2 л воды. Помогут сохранить кожу упругой и специальные упражнения для шеи. Ежедневно делайте мягкие вращательные движения головой, повороты направо-налево, при этом поворачивайте только шею, а не все тело.