Все о вышивке

Таблица перевода ниток мулине

В интернете сейчас можно найти огромное множество различных таблиц перевода мулине различных фирм производителей. При выборе таких таблиц стоит быть внимательным, иначе результат может быть совершенно непредсказуем! Мы представляем вам…

Все о фитнесе

Фитнес по душе

Когда я рассказываю подруге о своей любви  к бегу, она совершенно искренне меня не понимает.  В ее глазах вижу недоумение. Да она и не скрывает, она говорит: "Аглая, ну какой…

Уроки по вязанию спицами

Практические советы к уроку 2

Как же придумать красивые узоры спицами? 1) Придумать новый красивый узор, который бы еще легко и удобно было вязать, — дело непростое, но весьма увлекательное. Задачу можно облегчить, если лицевые…

Все о фитнесе

Активизируем обмен веществ

Чтобы организм расстался с запасами жира, необходимо активизировать с десяток гормонов и соответствующих ферментов. Процесс этот запустить не так уж сложно, если вести активный образ жизни, поскольку именно движение стимулирует…

Уроки по вязанию спицами

Урок 2. Изнаночные петли. Скрещенные петли

Изнаночные петли и способы их вывязывания. Расчет для симметрии узора. Скрещенные петли и их особенности. Как лучше вязать кромочные. Двойная кромочная. Закрепление петель последнего ряда. Практические советы. Узоры из сочетания…

Уроки по вязанию спицами

Практические советы к уроку 1

1) Если прежде вы никогда не вязали, то рекомендуем пользоваться сначала только шерстяной пряжей. Толщину нити выберите такую, чтобы можно было  начинать вязать лицевые и изнаночные петли спицами № 2,5…

Уроки по вязанию спицами

Урок 1. Набор петель начального ряда. Лицевые петли. Кромочные петли

Набор петель.  Бабушкина петля. Платочное вязание Вариантов набора петель для начала работы немало: из одной или двух нитей; с утолщенным или ажурным краем; с бахромой; из сдвоенных петель и т.…

Основы правильного питания

Методы приготовления пищи: вот где по-настоящему можно сэкономить на жире

Благодаря правильному приготовлению пищи можно просто и без потери вкусовых качеств уменьшить калорийность блюда. Уменьшаем калорийность блюда - уходят лишние килограммы. Количество жиров в приготовленном блюде определяется не только их…