Диеты

Красота по-пражски

Низкоуглеводная диета, обладающая достаточным количеством белков и минеральных веществ. Суточное потребление - 1200-1300 ккал, жира 10 г. сахар полностью исключен. Весь рацион поделен на 6 приемов пищи. Результат - 7…

Все о вышивке

Приметы в вышивке

Вышивка это благородное занятие, и немного магическое. Ведь "колдовать" над своим произведением приходится не день и два, а недели, месяцы, а то и годы. Готовая работа несет свою особенную энергию,…

Диеты

Яблочная диета

Яблоки по-праву считаются плодом красоты. В яблоках содержится антиоксидант кварцетин, железо, танин, соли калия, витамин С. Кварцетин, содержащийся в яблоках нейтрализует воздействие свободных радикалов и предотвращает возникновение онкологических заболеваний. Яблоки…

Диеты

Диета «Плоский животик»

Суть диеты в том, что она почти исключает употребление жирных продуктов, а основу рациона составляют белковые и овощи. потеря веса происходит за счёт внутренних жировых запасов. Одно из основных правил…

Диеты

Кефирная диета

Эта эффективная методика для похудения рассчитана на неделю. С кефирной диетой Вы сможете похудеть до 5 кг. Во время кефирной диеты нельзя употреблять никакие другие продукты, кроме описанных в ниже.…

Диеты

Диета «Волшебный суп»

Суть диеты заключается в том, что весь день нужно есть суп. Если хочешь есть - ешь суп. Порезать кубиками  овощи (морковь, лук, перец болгарский, сельдерей, капуста, помидоры, можно консервированные). Залить…

Диеты

Гречневая диета

Уже всем известная и одна из самых эффективных диет - гречневая диета, которая гарантирует снижение веса на 8-10 кг за неделю. Эффект потрясающий! Однако, гречневая диета настолько эффективная, насколько и…

Диеты

Сбалансированная диета

Достоинство диеты заключается в том, что она легко переносится и регулирует обмен веществ. Содержит сбалансированное питание. Гарантирует стойкий, продолжительный результат. Диета состоит из четырехразового приема пищи: завтрак, обед, полдник и…