Практические советы к уроку 1
1) Если прежде вы никогда не вязали, то рекомендуем пользоваться сначала только шерстяной пряжей. Толщину нити выберите такую, чтобы можно было начинать вязать лицевые и изнаночные петли спицами № 2,5…
Урок 1. Набор петель начального ряда. Лицевые петли. Кромочные петли
Набор петель. Бабушкина петля. Платочное вязание Вариантов набора петель для начала работы немало: из одной или двух нитей; с утолщенным или ажурным краем; с бахромой; из сдвоенных петель и т.…
Методы приготовления пищи: вот где по-настоящему можно сэкономить на жире
Благодаря правильному приготовлению пищи можно просто и без потери вкусовых качеств уменьшить калорийность блюда. Уменьшаем калорийность блюда – уходят лишние килограммы. Количество жиров в приготовленном блюде определяется не только их…
Почему женщины могут выполнять несколько дел одновременно
Ни для кого не секрет, что женщины легко справляются с уймой дел, потому что легко выполняют сразу несколько одновременно. Как бы мужчина не старался, у него так не получится. В…
Как стать стройной и больше не набирать вес
Как же стать стройной? Как же похудеть раз и навсегда? Как же больше не набирать вес? Этот вопрос волнует многих людей. Согласно новейшим исследованиям свыше 90% людей, страдающих избыточным весом, которым удавалось…
Белковая диета
Недельная низкоуглеводная диета позволяющая быстро сбросить несколько лишних килограммов. Завтрак. Отварная рыба (80 г), тертая морковь с 1 ч.л. растительного масла. Второй завтрак. Кусок отварного мяса или курицы (80 г),…
Долгосрочная диета
Такая долгосрочная диета рассчитана на длительное время – месяц-два. Обеспечивает организм необходимыми веществами, и дает стойкий эффект похудения. Такую диету хорошо использовать, когда нужно, например, похудеть после родов. В первую…
Диета для сов
Эта диета рассчитана на людей, активное время которых приходится на вторую половину дня. Соблюдать ее можно до достижения нужных результатов. Кстати, система питания Маргариты Королевой – известного современного диетолога, предусматривает…
Китайская диета
Эту жесткую диету приписывают китайским врачам. Соблюдая ее 21 день можно добиться хороших результатов. В зависимости от лишнего веса можно сбросить до 15 кг за 3 недели. Первая неделя.…
Краткосрочная банановая диета
Краткосрочная диета для тех, кто любит бананы. Диета для тех, кто хочет за короткий срок сбросить парочку килограмм. Результат: 2-3 кг за 3 дня. В день можно съедать 3 банана…