Эффекти после принятия ванны

Ванна - одно из любимых наслаждений наверное каждой женщины. Как замечательно расслабиться и подремать, погрузившись в теплую ароматную воду.

Но и такая повседневная процедура, как принятие ванны, имеет свои особенности:

- ванну лучше принимать натощак или как минимум за два часа и после еды.

- вода в ванне не должна быть слишком горячей иначе может закружиться голова, даже затошнить. Слишком горячая ванна утомляет, а также ослабляет сердце. Так что слишком горячая ванна дает негативный эффект.

- область сердца при принятии ванны желательно не погружать в воду.

- ванну желательно принимать не каждый день, а 2-3 раза в неделю.

- длительность принятия ванн не должна превышать 20 минут.

- не злоупотребляй: принимай ванну не чаще 2-3 раз в неделю.

В зависимости от ожидаемого эффекта ванны делятся на косметические и лечебные. Цель принятия косметических ванн - снятие напряжения, усталости всего тела, омоложение кожи и всего тела. Цель лечебных ванн - в достижении некоторого лечебного эффекта, в излечении или улучшении (в комплексе с другими средствами) состояния больного.

Принятие косметических ванн

Волшебная ванна Клеопатры

По своим косметическим свойствам можно сказать «волшебной» считается так называемая ванна Клеопатры, которая принимала ванну из молока ослиц с медом. В настоящее время, естественно, немыслимо принимать подобные ванны, однако использование целебных свойств молочных продуктов вполне возможно.

Для принятия такой ванны нужно разогреть литр свежего молока, добавит в него чашку меда и несколько ложек масла (мало может быть оливковое, жожоба, миндальное, из виноградных косточек – в общем любое растительное). Все тщательно перемешивается и добавляется в ванну.

Такая процедура освежит и подтянет кожу. разгладит морщинки, снимет нервное напряжение. Во время принятия ванны хорошо делать эпиляцию зоны бикини, волоски становятся мягче и легче удаляются, так что процедура становится безболезненной. Подробнее об этом читайте в теме "Эпиляция зоны бикини ".

Жемчужная ванна

Жемчужные ванны обычно проводятся в специальных заведениях - санаториях, спа-салонах. Жемчужная ванна названа так потому что из-за бурления воды, которое сопровождает такие ванны, на поверхности образуется множество мелких капелек, напоминающих жемчуг. Такие ванны улучшают общее самочувствие, уменьшают боль, снимают усталость.

Рекомендуется проходить целый курс жемчужных ванн – 10-15 сеансов, после чего кожа обогащается кислородом, уменьшается проявления целлюлита.

Ванна с овсяными хлопьями

Эта процедура известное народное средство улучшения состояния кожи и волос. Овсяные хлопья, как и пшеничные отруби подсушивают прыщи, снимают воспаления, отлично смягчают кожу. Ванна с овсяными хлопьями готовится так. Несколько ложек (горстей) овсяных хлопьев кладут в марлевый мешочек и подвязывают на кран так, чтобы вода текла сквозь него.

Ванна с морскими водорослями

Такие ванны вполне можно принимать и дома. Для этого в аптеках необходимо приобрести средство для ванн с водорослевым экстрактом. Подобные ванны нормализуют обмен веществ, выводят токсины, улучшают кровообращение. За счет высокого содержания йода морские водоросли дезинфицируют и очищают кожу, способствуют похудению.

Солевые ванны

Солевые ванны можно принимать с морской солью, которая продается в аптеках. Для принятия такой ванны в воде растворяется 1 кг соли.

Возможно использовать в солевых ваннах не только чистую морскую соль, но и натуральную серую, можно использовать морскую ароматизированную, с различными добавками. В этом случае необходимо внимательно изучить инструкцию по применению. После принятия солевой ванны обязательно стоит ополоснуться под душем теплой водой.

Солевые ванны подтягивают и разглаживают кожу, помогают в борьбе с целлюлитом, избавляют от проблем с суставами, улучшают работу щитовидной железы.

Усилить эффект любой косметической ванны можно используя несколько капель эфирных масел. Так при целлюлите показано масло грейпфрута, апельсина. Заживляющее действие оказывает розовое масло, масло чайного дерева поможет избавиться от усталости.

Принятие лечебных ванн

Принятие ванны – метод лечения, который можно назвать одним из самых проверенных и приятных. Еще древние римляне говорили: «Ищи исцеление в ваннах» - и делали водные процедуры по несколько раз в день.

Не отставали от них и китайцы. В России же водными процедурами сопровождался любой праздник. Конечно, одним принятием ванны вылечить болезнь вряд ли удастся. Однако в комплексной терапии, такая процедура будет воздействовать весьма благотворно на весь организм и естественно на лечение болезни. Как правило, лечение ваннами происходит с использованием различных трав. Рецептов травяных ванн – огромное количество.

Лечебные ванны снимают усталость, успокаивают нервы и омолаживают тело. Эффективность достигается за счет биологически активных веществ: эфирных масел, фитонцидов, дубильных веществ, витаминов и микроэлементов.

Проникая через кожу и дыхательные пути, они попадают в кровь и разносятся к больным органам, оказывая активное болеутоляющее, антисептическое и сосудорасширяющее воздействие на организм. Кожа при этом очищается от токсинов, выделяющихся через потовые железы.

Так, к примеру, шалфейные ванны обезболивают и успокаивают; горчичные - расширяют сосуды, снижают артериальное давление; валерьяновые - лечат неврозы и нарушения сна; ванны с экстрактом злаков помогают при ревматизме, воспалительных процессах в суставах, хронических заболеваниях дыхательной системы.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Свадебный головной убор

Для изготовления этого головного убора вам потребуются: - обруч, обтянутый белым атласом; - 2...


Причины остеопороза

Заболевание костной ткани, характеризующееся повышенной ломкостью костей, развивающейся следствие...


Как выбрать ковролин

Ковролин – функциональное напольное покрытие, пользующееся огромной популярностью у потребителя...


Легкий путь к здоровью и красоте глаз

В большинстве случаев каждая женщина придает большое значение состоянию своей кожи и, конкретно,...


Рецепты народной медицины для лечения мужского бесплодия

В последнее время наблюдается общая тенденция (во всяком случае, в Европе) ухудшения показателей...


Вяжем модный шарф

Как связать шарф? Думаете связать массивный теплый шарф сложно? Мечтаете о таком модном вязаном...


Оформление офиса

Украсить офис обычно доверяют сотрудникам и это правильно, так как они смогут сделать его особенно...