Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Как привести фигуру в норму после родов

До рождения ребенка ваша фигура была тонкой и стройной, а теперь... Многие воспринимают послеродовую полноту как нечто неизбежное, а кто-то начинает усиленно голодать. И как правило, килограммы возвращаются с избытком, как только вы срываетесь.

Молодым мамам помогут вернуть прежние формы специальные сборы. Однако, если вы кормите грудью, перед приемом данных фитосборов следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Фитосбор для похудения №1

Возьмите по 20 г:

  • цветков бузины черной,
  • плодов фенхеля,
  • ромашки аптечной,
  • липового цвета и
  • мяты перечной.

Положите смесь в небольшую эмалированную кастрюльку, залейте 2 л кипятка, закройте крышкой и поставьте на водяную баню. Подержите так 15 минут, затем охладите и процедите. Настой принимайте по стакану 2-3 раза в день.

Фитосбор для похудения №2

Состав:

  • кора крушины - 40 г,
  • корень одуванчика 15 г,
  • плоды петрушки 15 г,
  • плоды фенхеля 15 г,
  • лист мяты перечной - 15 г.

2 ст. ложки сбора залейте 2 стаканами крутого кипятка и выдержите 30-40 минут. Пить по стакану натощак.

Фитосбор для похудения №3

Но, пожалуй, самым доступным будет такой состав трав.

  • лист ежевики - 80 г,
  • лист березы-10 г
  • лист мать-и-мачехи - 10 г.

Настой готовить так же, как и предыдущий. Принимать по стакану утром и перед обедом.

Все эти сборы пьют курсами по 2-3 месяца. Они обладают послабляющим и мочегонным действием, а также удаляют избыток холестерина из организма.

И несколько слов о вашем меню. Пока лето, ешьте побольше свежих огурцов - они выводят из организма токсичные продукты. Не забудьте о баклажанах. Клетчатка и пектины, которые в них содержатся, борются с избытком холестерина.

Очень полезны кабачки, особенно молодые, - их можно есть сырыми. А кроме того, в вашем рационе обязательно должна присутствовать капуста. Она содержит тартроновую кислоту, которая задерживает в организме превращение углеводов в жиры, тем самым препятствуя накоплению избыточного веса тела.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Почему часы - лучший подарок женщине?

Наручные часы во все времена были отличным, универсальным подарком хоть мужчинам, хоть женщинам....


Носки в стиле кантри

Носки с жемчужным узором Размер: 39/40 Вам потребуется: 150 г твидовой пряжи цвета неотбеленной...


Медовый массаж в бане

Вот и наступил сезон дождей - сезон простуд. Вы почувствовали слабость, боли в спине и суставах? Из...


Защита от комаров и мошек для детей

Забота о малышах – основная задача родителей. Она должна проявляться во всем – от выбора...


Мыло с травами ручной работы

Предлагаем мастер-класс и рецепт приготовления мыла с травами. Изумительное мыло во всех...


Кровать своми руками

Предлагаем вам мастер-класс как смастерить самостоятельно кровать. Во-первых, необходимо запастись...


Узоры к уроку 4. Часть 1.

Узоры из жгутов и обхватывающих петель Оригинальный жгут (рис. 4.13). Набрать 22 петли.1, 3 и 5-й...