Под простудами понимают воспаление верхних дыхательных путей, вызванное вирусными инфекциями и снижением иммунной защиты вследствие охлаждения. Типичными признаками являются ринит, заложенный нос, лихорадка, боль в горле, кашель, хрипота, покраснение глаз и припухлость шейных лимфоузлов. Заражение происходит воздушно-капельным путем. Заболевание продолжается около недели и постепенно прекращается, причем лихорадка или повышенная температура наблюдаются в течение первых 3—4 дней.

Кашель может оставаться еще 3—4 недели. Самое главное при простудных заболеваниях – избежать осложнений: отита (воспаления уха), конъюнктивита (воспаления наружной оболочки глаза), синусита (воспаления околоносовой пазухи), пневмонии (воспаления легких), которые происходят в 5 случаях из ста. У грудных детей заложенный нос приводит к нарушению питания, симптомы тяжелее, и нередко инфекция распространяется на нижние дыхательные пути.

Как смягчить позывы к кашлю

Кашель часто сопровождает простудные заболевания. Он появляется вследствие инфицирования глоточного отдела и трахеи вирусами. Функция кашля в том, чтобы освободить легкие от слизи и попавших туда инородных тел. Чаще всего кашель возникает приступами. Он может быть сухим (непродуктивным) или влажным (продуктивным). Существует несколько возможностей смягчить неприятное явление: детям можно дать ложку меда для рассасывания, он успокаивает слизистую и разжижает мокроту.

Хорошее действие оказывают травяные чаи или другое теплое питье. Очень полезно несколько раз в день пить травяной чай с медом. Помогает успокоить кашель увлажнитель воздуха (с дистиллированной или просто чистой водой). Давать медикаменты следует только в том случае, если кашель сильный и сухой, от него боли в груди и ребенок не может заснуть ночью. Некоторые микстуры и капли вообще нельзя давать детям до 1 года.

Для простудных заболеваний характерна жидкая и прозрачная слизь, секретируемая слизистой носа. При вторичных бактериальных инфекциях слизь вязкая, мутная, желто-зеленая.

Торговля предлагает множество микстур от кашля, которые обычно противопоказаны детям до года за исключением тех, которые уверенно порекомендует детский врач. Дети постарше могут принимать разжижающие мокроту микстуры, но только после врачебного обследования.

Мед – прекрасное средство от кашля для маленьких детей. Чайной ложки довольно, чтобы успокоить кашлевый рефлекс, тем более, что мед очень вкусен.

Против сухого кашля хорошо действуют ингаляции; помогает и теплое питье, а также увлажнитель в спальне ребенка.

Простуды и времена года

Простудные заболевания вызываются вирусами, которые имеют благоприятные для себя условия в холодное и сырое время года. Холод снижает температуру слизистой носовой полости, сосуды в ней сужаются. Попав в теплое помещение, сосуды расширяются, и слизистая оболочка раздражается, что благоприятно для проникновения вирусов. Часто подключается и вторичная бактериальная инфекция. Дети могут болеть 3—6 раз в год, а в первые три года и втрое больше. Чаще всего инфицирование этого рода происходит зимой и весной.

Насморк

При обычной простуде самым неприятным симптомом является заложенный нос. Это связано с увеличением секретирования, набуханием слизистой, скоплением засохшего секрета или, как часто бывает, со всем вместе. В любом случае дыхание затруднено, что тяжело переносится детьми, но особенно грудными, которым во время кормления приходится дышать через рот. Для ребенка особенно важно, чтобы нос был свободен, пока он сосет молоко. Большинство детей до 6 месяцев и без кормления не умеют дышать через рот. Они, разумеется, не умеют сморкаться, поэтому нужно освобождать им нос другими способами. Засохший секрет размягчают промыванием носа физиологическим раствором поваренной соли, а затем прочищают носовую полость.

Если слизистая сильно набухла и затрудняет дыхание, можно закапать капли с вяжущим и понижающим секрецию действием. Ребенку будет легче дышать. Однако такие ства применяются только по указанию врача.

Старшие дети могут сморкаться сами, используя бумажные носовые платки. Нужно следить, чтобы внутренняя полость носа не повреждалась, так как малейшее повреждение создает условия для вторичной инфекции.

Грудным детям нельзя закапывать сосудосуживающие средства, приходится ограничиваться физиологическим раствором поваренной соли, который есть в аптеках. С его помощью слизь разжижается и корочки размягчаются. Чтобы удалить слизь из носа, применяют специальный имеющийся в продаже эксгаустер. После промывания уже упомянутым раствором нос можно освободить, не особенно беспокоя ребенка.

Лучшим средством против простудных заболеваний является профилактика. Маленьких детей нужно особенно оберегать от контактов с больными; инфекцию легко подхватить в детском саду или в других местах, где собираются люди. Регулярное мытье рук так же необходимо, как напоминание, что пальцам не место в носу или во рту.

При кашле и чихании в воздух попадают мельчайшие капельки слизи, которые вдыхаются другими людьми, поэтому нужно научить детей закрывать нос и рот платком или по меньшей мере отворачиваться, когда они кашляют или чихают. Прием витамина С снижает опасность заражения, но большие его дозы приводят к поносам. Если поставить в комнате ребенка увлажнитель с водой без добавок, это предотвратит высыхание слизистой.