Стоит ли носить очки?
Известно, что зрение у людей неодинаково. У одних оно хорошее, у других понижено. Но даже при нормальном зрении хрусталик глаза постепенно грубеет и годам к 40 утрачивает эластичность, становится более плотным, теряет способность изменять свою форму. Людям нередко приходится напрягать зрение. Это утомляет наши глаза, вызывает неприятные ощущения, головную боль.
Для проверки зрения используются специальные таблицы, которые так и называются – таблица для проверки зрения. Повесив ее дома, можно систематически проверять свое зрение. Самой популярной является таблица Головина Сивцева. Это та – где верхний ряд – большие черные буквы, а самый нижний – мелкие и практически невидимые.
Во всех этих случаях помогают прописанные врачом очки, которые иногда бывают комбинированными: верхняя их половина служит для дальнего зрения, нижняя — для работы на близком расстоянии. Если сквозь стекла человек все же плохо видит предметы, испытывает головокружение, необходимо вновь обратиться к глазному врачу, и он заменит очки. Ни в коем случае нельзя использовать очки знакомых и родных, если даже они кажутся подходящими: для каждого человека их подбирают индивидуально. Обычно через несколько лет стекла очков заменяют новыми. Правильно подобранные очки повышают трудоспособность, уберегают от дальнейшего расстройства зрения.
В некоторых случаях улучшить зрение позволяет гимнастика для глаз упражнения, в которой ориентированы на то, чтобы снять излишнее глазное напряжение, укрепить глазные мышцы. Но в большей степени гимнастика для глаз является профилактикой снижения зрения и глазных заболеваний.
Если зрение снижено в результате заболеваний зрительного нерва, сетчатки, повреждений глаза, то обычные стекла не помогают. Необходимы особые очки — телескопические. Они похожи на бинокли, состоят из нескольких линз — комбинаций различных стекол.
Больным глаукомой полезны очки с зелеными стеклами средней затемненности: они способствуют снижению внутри глазного давления. При этой болезни противопоказаны создающие полумрак темно-зеленые или дымчатые очки.
В яркие, солнечные дни людям с нормальным и пониженным зрением можно носить на улице солнцезащитные очки. Но их надо снимать вечером, в пасмурную погоду, в помещении. Нельзя в таких очках шить, смотреть кинофильмы, передачи по телевизору. Солнцезащитными очками пользуются при заболеваниях слизистой оболочки глаз, сопровождающихся светобоязнью.
Никогда не следует класть очки стеклами вниз: они могут поцарапаться. Если же стекла сильно поцарапаны или растрескались – их заменяют. Стекла всегда должны быть чистыми, для чего их протирают замшей или фланелью.