Восстановить гармонию в теле

Согласно восточной философии и практике жизненная энергия человека (ци) -это основа функциональной активности всех органов и систем организма. В здоровом организме ци находится в гармонии (балансе) с кровью и всеми жидкостями.

Упражнения против геморроя

Учитывая многообразие форм и стадий геморроя, а также особенности его течения, врач подбирает каждому пациенту сугубо индивидуальное лечение.

А вот упражнения, которые мы предлагаем вашему вниманию, подходят всем, кто страдает этим заболеванием.

1. Встаньте прямо, ноги скрестите и ритмично напрягайте и расслабляйте мышцы заднего прохода.

Упражнения на фитболе

Гимнастический мяч, который сейчас более популярно называть фитболом, прекрасно дополняет любую программу по физической подготовке и не важно, какую из программ вы используете, он всегда укрепляет среднюю часть вашего тела, а именно спину, брюшные и косые мышцы живота. А также в некоторых упражнениях можно хорошо задействовать ягодичные мышцы и мышцы задней поверхности бедра, а также рук, груди. Таким образом, в работу включаются все группы мышц.

Предлагаем программу, направленную на укрепление основных групп мышц за короткий промежуток времени.

Бунтарский возраст: молодежные проблемы

Молодежные проблемы (неуверенность, бунтарство, новый опыт, профориентация и др.) больно ударяют и...


Cкраб для кожи лица – ключ к её здоровью и молодости

Для того чтобы впустить в свою жизнь что-то новое, нужно сначала приготовить для него достойное...


Чистим, чистим, чистим зубы по утрам и вечерам!

С малых лет человека приучают к тому, что гигиена – основная составляющая нашей жизни. Не стоит...


Особенности корейской косметики

В последнее время женщины отдают предпочтение японской и корейской косметике. Такая популярность...


Схемы вышивки крестом - стр.3

  Схема вышивки -АнгелКол-во крестов: 220х165хРазмер: 31х23 cмКанва: Аида 18, цвет...


Кусудама Ноготки

Оказывается сборка кусудамы очень увлекательное занятие. Увлекательное и удивительное. Удивительное...


Комплект для кухни в стиле гжель

Гжельский фарфор многие покупают не столько для того чтобы пользоваться им в обиходе, сколько для...