Статистика свидетельствует: каждая третья женщина в России страдает от варикозного расширения вен. Это заболевание, увы, широко распространено по всему миру. Болезнь приносит массу проблем — от сильных болей до косметических комплексов.

Конечно, хирургическая операция — наиболее действенное средство, но прежде чем прибегнуть к нему, на наш взгляд, надо попробовать и другие методы борьбы с расширенными венами.

Варикозное расширение вен выражается в их значительном удлинении, деформации. Ноги, «украшенные» вздувшимися венами, похожие на географическую карту, — картина, знакомая очень многим из нас. Интересно, а почему в основном именно женщины страдают от этого недуга?

Да потому, что Бог, позаботившись о нашей красоте, дал женщинам более мягкую, с жировыми прослойками кожу. Но Создатель не мог предположить, какие нагрузки выпадут на женскую долю… Дело осложняется и тем, что болезнь передается по наследству и поэтому, если мама или бабушка страдают от варикоза, есть риск, что у дочери или внучки тоже обнаружится расширение вен.

Что делать при первых симптомах варикоза

Как же помочь женщинам, склонным к этой болезни? Им очень полезны ежедневный оздоровительный спокойныйбег и плавание, а также любые упражнения для ног в положении лежа. При начальной стадии заболевания советуем по возможности 3-4 раза в день полежать с поднятыми на опору ногами в течение 15-20 минут, а затем сидя или лежа сделать следующие упражнения.

Напрягите и расслабьте мышцы бедер, двигая при этом ногу в коленном суставе 10 раз.

Вдохните, выпятив живот, выдохните, втянув его. Упражнение повторите 3-4 раза в медленном темпе.

Руки поднимите через стороны вверх-вниз, опустите — выдох. Сделайте упражнение медленно 3-4 раза.

Согните и разогните пальцы ног — 10 раз в медленном темпе.

Очень полезно несколько раз в день, а также при признаках усталости делать «березку» (стойку на лопатках). Кроме того, на весь день обязательно бинтуйте ноги или носите специальные чулки, поддерживающие колготки.

Обратите внимание — при варикозном расширении вен обязательно надо носить свободную обувь, чтобы она не давила на подъем (там проходят поверхностные вены), а внутрь обуви вложить специальные супинаторы (их вам индивидуально должен подобрать врач-ортопед), выправляющие плоскостопие: ведь даже те, кто в молодые годы не страдал от него, с годами нередко ощущают боли в своде ноги.

Во время сна подкладывайте под ноги подушку, так, чтобы ноги были приподняты на 20-30 см. Днем старайтесь больше сидеть, чем стоять, и больше лежать, чем сидеть. Не ешьте продуктов, способствующих развитию склероза и отложению солей — мясных бульонов, студня, солений, блюд из бобовых.

Ни в коем случае нельзя курить, набирать лишние килограммы, перегреваться и париться в банях или саунах. Очень важно также следить за регулярной работой кишечника.

Полезны ножные ванны: разведите в тазу с водой (t = 38,5° С) 200 г соды и 70 г квасцов и держите ноги 15 минут.

Народные средства лечения варикозного расширения вен

Предлагаем вам несколько рецептов лечения варикозного расширения вен, взятых из народной медицины.

Рецепт из яблок

Три средних антоновских яблока тщательно вымойте в холодной воде, положите в эмалированную кастрюлю и залейте литром крутого кипятка.

Плотно заверните в одеяло, сверху положите подушку и настаивайте 3 часа. Разомните яблочную жидкую смесь, процедите. Ежедневно принимайте 50 г настоя два раза в день (утром натощак, а вечером перед сном) до тех пор пока не почувствуете улучшение.

Указанной пропорции хватает на 5-6 дней.

Рецепт из березовых почек

Пол-литровую банку заполнить на треть березовым почками и залейте водкой до горлышка. (Березовые почки -их собирают тогда, когда они набухли, но зеленые листочки еще не показались, их тщательно высушивают. Их можно использовать для приготовления лекарства в течение двух лет.).

Настаивайте 10 дней, изредка взбалтывая. При болях в венах смажьте их этим застоем и отдохните 10-15 минут.

Затем вновь смажьте вены настойкой. Отмените, хотя бы на время обострения, любые физические нагрузки. Настойка березовых почек также помогает при тромбофлебите, незаживающих ранах. Ее можно использовать вместо йода.

Рецепт из томатов

Нарежьте дольками свежие помидоры и положите их на больные вены. Держите до тех пор, пока не начнет пощипывать. Тогда удалите помидоры, а ноги ополосните прохладной водой. Процедуру повторяйте ежедневно, пока не исчезнет синева на венах.

Травяные настои против варикоза

Из сушеницы

Всыпьте в ведро 200 г сухой травы сушеницы топяной, залейте кипятком, укутайте и настаивайте час. Когда настой остынет, но будет еще теплым. опустите в него ноги и держите полчаса, периодически подливая кипяток.

Из полыни

Смешайте горсть толченой горькой (серой) полыни с 0,5 л простокваши, нанесите смесь на марлю и приложите к тому месту, где вены наиболее расширены. Ноги положите на небольшую подушку и прикройте полиэтиленом. Через полчаса компресс снимите.

Из арники

Возьмите по половине столовой ложки арники горной и коры лещины обыкновенной (орешника лесного). Залейте кипятком (600 г) и настаивайте ночь. Утром процедите, пейте по 3/4 стакана 3 раза в день до еды. На ночь сделайте компресс: льняную тряпочку смочите молочной сывороткой и оберните все больны% места, сверху прикройте компрессной бумагой. Утром обмойте ноги холодной водой.

Из каштана

Можно использовать настой из перемолотых листьев и цветков каштана конского. Если варикозное расширение вен сопровождается такими побочными явлениями, как отечность, повышенная утомляемость ног, зуд в области венозных узлов, то эффективны следующие средства. 50 г цветков каштана конского залейте 0,5 л пшеничной водки и настаивайте 2 недели. Принимайте по 40 капель с водой 3 раза в день. Курс лечения — 3-4 недели.

Приготовьте смесь из 50 г размятых вместе с кожурой плодов каштана конского (не перепутайте с каштаном съедобным!) и 50 г плодов рябины, залейте 0,5 л водки и настаивайте 2 недели. Принимайте по 20 капель 3 раза в день (лучше это делать после еды).

Мазь от варикоза из ромашки

Одновременно несколько раз в день смазывайте больные места такой мазью: возьмите по 10 г порошка цветков ромашки, листьев и цветков шалфея, 50 г растертых плодов каштана конского и 5 г картофельного крахмала; смесь залейте 200 г горячего куриного жира и протопите на водяной бане в течение 2,5 ч. Настаивайте ночь. Прогрейте до кипения, отожмите, процедите и остудите.

Настой из водяного перца

При язвах голени смазывайте больные места 2-3 раза в день настоем водяного перца, а затем соком подорожника. На ночь пораженные участки засыпьте порошком из цветков подмаренника весеннего, а затем оберните льняной тряпочкой.

Присыпки от варикозного расширения вен

Нередко бывает так, что варикозное расширение вен сопровождается трофическими язвами и инфицированными ранами.

При этих недугах может помочь присыпка из высушенных листьев крапивы или из буквицы и цветков подмаренника (кашки желтой).

Мазь из разнотравья

Есть и более сложное, но весьма эффективное снадобье. По столовой ложке порошка из листьев и цветков буквицы, листьев крапивы двудомной, по 20 г воска пчелиного и сосновой живицы, по чайной ложке сока алоэ и ликоподия и 1/8 чайной ложки жженых квасцов засыпьте в приведенной последовательности в медленно кипящий куриный жир (без шкварок) и кипятите полтора часа на медленном огне, непрерывно помешивая.

Смесь процедите через мелкое сито и остудите. Мазь наносите толстым слоем на марлю и прикладывайте ее к больному месту 2 раза в день — утром и на ночь. Если начать применять эти народные средства при первых появившихся признаках заболевания, вполне можно обойтись без операции.