Причины выпадения волос совершенно разнообразны, причем это явление встречается как у мужчин, так и у женщин. Ежедневно человек теряет в среднем 100-150 волос и это считается нормой. Во время болезни, стрессовых ситуаций, ослабления организма можно наблюдать усиление процесса выпадения волос. Физиологические изменения в организме часто способствуют этому.
Причинами выпадения волос могут быть различные нарушения обмена веществ, болезни щитовидной железы, анемии различного характера, лекарственные препараты. Так, например, химиотерапия часто приводит к полному облысению. Как правило, через год после этой процедуры волосы отрастают.
Немаловажную роль в повышенном выпадении волос играет наследственность. Если ваша мама или папа рано «обзавелись» плешиной, то будьте готовы получить такой же «подарок».
А вот окраска, химическая завивка, несмотря на устойчивые мифы, не ведет к облысению. Такое воздействие, безусловно, лишь ухудшит состояние волос, сделает их слабыми, блеклыми.
Подавляющее большинство женщин жалуются на сильное выпадение волос после родов: «волосы лезут пачками». Это действительно так. В организме женщины происходят сильные изменения, меняется общий гормональный фон. Изменение состояния волос, зубов – естественная реакция организма.
Как бороться с выпадением волос? Возможно ли предупредить раннее облысение?
Однозначно утвердительного ответа не существует. Однако все специалисты в один голос говорят о профилактике аллопеции (выпадения волос) – правильном питании.
Первое и самое верное средство – правильное сбалансированное питание с добавлением необходимых витаминов и микроэлементов. В ежедневном рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, зелень. Стоит отдать предпочтение вареной рыбе, включить в меню яйца, печень, молочные продукты. Важно исключить из рациона вредные продукты: копчености, жирные и жареные блюда. Ограничить консервы в любом виде, газированные напитки.
Предупредить выпадение волос помогут и народные средства: настои, отвары из крапивы, корня репейника, мать-и-мачехи. Эффект от применения народных средств не стоит ждать моментально: только их систематическое использование улучшит состояние головы и позволит избежать раннего облысения. Соблюдая эти нехитрые правила, вы надолго сохраните ваши волосы в прекрасном состоянии, и будете радовать красотой себя и своих близких.