как выбрать вид единоборств
Все о фитнесе

Как новичку выбрать клуб единоборств

Для того чтобы начать заниматься единоборствами не нужно обладать какими то особыми качествами, навыками и умениями. Достаточно желания научиться и возможности посещать зал. На что обратить внимание при выборе Вид единоборства…

как выбрать фитнес-клуб
Все о фитнесе

Советы по выбору фитнес-клуба

Чтобы регулярно и эффективно заниматься спортом важно правильно выбрать фитнес-клуб, который будет полностью соответствовать вашим запросам по оснащению, тренерскому составу и местоположению. Подойти к  решению этого вопроса надо ответственно и…

как выбрать фитнес клуб
Все о фитнесе

Как выбрать фитнес клуб

Для регулярных и плодотворных занятий спортом важно не просто принять решение начать ходить в зал, но и грамотно подобрать фитнес клуб, посещение которого будет радовать и приносить ощутимые результаты. Отнестись…

Все о фитнесе

Почему плавание в бассейне творит чудеса

Вода творит чудеса: она улучшает здоровье и корректирует фигуру. Хочешь быть стройной и пластичной? Займись плаванием! Занятия этим видом спорта хотя бы раз в неделю со временем придают фигуре прекрасные…

Все о фитнесе

Экипировка для домашних тренировок

Все больше людей отказывается от посещений тренажерных залов и фитнес-центров в пользу домашних тренировок. Однако и для качественных тренировок в условиях дома необходимо иметь хорошее оснащение. Помимо гантелей, скакалки и…

Все о фитнесе

Выбираем тренажер для дома: ТОП-3 популярных тренажеров

Немногие люди в наше время могут найти время на посещения спорт. зала. Покупка домашнего тренажера поможет решить эту проблему и организовать необходимое количество свободных минут для регулярных физических упражнений. Но мало просто приобрести тренажер.…

Все о фитнесе

Велотренажеры: виды, особенности

Каждый спортсмен должен обладать такими качествами как сила, а также выносливость. Это справедливо абсолютно всех видов спорта. Следуя опыту всех великих людей, которые добились успеха в области спорта, можно сказать,…