Все о фитнесе

Тренируемся дома: велотренажер или эллипосид?

Велотренажер для дома Подарить отличное самочувствие, бодрость духа и физическую выносливость поможет регулярная езда на любимом велосипеде. Давно известно, что именно этот вид спорта способствует значительному укреплению здоровья, развивает выносливость…

Все о фитнесе

Секреты восточной медицины

Восточная медицина рассматривает человека как взаимосвязанную систему тела и духа. Она не отделяет физическое состояние от психического: спокоен дух - спокойно тело, спокойно тело - спокоен дух. В предлагаемом комплексе…

Все о фитнесе

Боди-балет и танец на пилоне: когда красота не требует жертв

В фитнес-центрах и танцевальных студиях все чаще появляются группы занятий боди-балетом и Pole dance. Однако, информации об этих направлениях не так уж и много. Боди-балет: что это такое? Это направление…

Все о фитнесе

Спортивные упражнения для похудения живота

С наступлением тепла девушки (да и многие парни тоже) начинают переживать по поводу своей фигуры. Ведь за зиму организм набирает лишние несколько килограммов, чтобы ему было проще справляться с холодами.…

Все о фитнесе

Самые популярные фитнес-клубы Москвы

Количество фитнес-клубов в нашей столице возрастает буквально каждый год, при этом каждый отличается от остальных огромнейшим количеством своих особенностей, преимуществ и недостатков. В частности многие строят фитнес-центры с бассейном, а…

Все о фитнесе

Как правильно использовать L карнитин для сброса веса?

Большинство современных людей, не представляют своей жизни без занятий спортом, который порой становиться даже весьма важной ее частью. При этом цели у всех могут быть разными – кто-то заботиться о…

Все о фитнесе

Занятия йогой — физический и духовный путь развития

Современная мода наложила некоторый отпечаток на определение древнего регилиозно-философского учения, называемого йогой. Кто-то считает йогу философией, для кого-то это лечебная гимнастика, а некоторые убеждены, что занятия йогой позволяют глотать битое…

Все о фитнесе

Велосипеды

В наше время стало модно ездить на велосипеде, но многие не понимают зачем он нужен. Давайте рассмотрим все причины для такой покупки. Во первых это экологически чистый вид транспорта. Если…