Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Зразы с овощным гарниром

Любишь мясо, но тебе надоели обычные отбивные? Попробуй приготовить куриное филе с фаршем из зелени и с пикантным гарниром из тушеных помидоров и зеленого горошка. На это уйдет меньше часа!

Приготовление фарша для зраз

Зразы с овощным гарниром

Разрежь на две половины куриные грудки и положи внутрь фарш (два зубчика чеснока, 1/2 пучка базилика и растительное масло). Поперчи и посоли.

Делаем рулет

Зразы с овощным гарниром

Каждую грудку обсыпь сладкой паприкой и приправой для гриля. Оберни их в тонкие полоски нежирной грудинки. Проткни зразы зубочисткой или обвяжи ниткой.

Поджарить и приправить

Зразы с овощным гарниром

Разогрей растительное масло. Обжарь в нем зразы. Уменьши огонь и, не снимая мяса, брось на сковороду два мелко порезанных зубчика чеснока.

Тушим овощи для гарнира

Зразы с овощным гарниром

На другой сковородке обжарь в растительном масле две мелко порезанные луковицы. Подлей воды, уменьши огонь и добавь порезанные на четвертинки помидоры.

Готовим к подаче

Зразы с овощным гарниром

К тушеным помидорам добавь зеленый горошек, предварительно слив из банки воду. Полей соевым соусом, положи перец и чили. Подай вместе со зразами.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Помолодеть и похудеть за неделю до праздника

Впереди праздники, а у вас глаза устало глядят из зеркала, фигура слегка «отяжелела»... Что же...


Основные подходы к выбору постельных атрибутов

Человек треть своей жизни тратит на сон. И то, насколько комфортен он будет, во многом зависит от...


Синий чулок... это про меня

Удивительно, не правда ли? Остаться старой девой вряд ли кто мечтает. И очень обидно слышать,...


Цинерария: заморская красавица в вашем саду

Цинерария - прекрасное однолетнее растение семейства Астровых, которое насчитывает порядка 50...


Летний комплект для девочки: майка и шорты

Забавный летний комплект из шорт и маечки для девочки 3-4 лет предлагает сшить художник-модельер Н....


Как вязать носки

Общие правила вязания носков, которые помогут связать любую модель Любые носки, гольфы вяжутся по...


Правильный подарок бабушке на день рождения

Когда вопрос стоит о том, что дарить в подарок своим близким, то каждый человек испытывает...