Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Зразы с овощным гарниром

Любишь мясо, но тебе надоели обычные отбивные? Попробуй приготовить куриное филе с фаршем из зелени и с пикантным гарниром из тушеных помидоров и зеленого горошка. На это уйдет меньше часа!

Приготовление фарша для зраз

Зразы с овощным гарниром

Разрежь на две половины куриные грудки и положи внутрь фарш (два зубчика чеснока, 1/2 пучка базилика и растительное масло). Поперчи и посоли.

Делаем рулет

Зразы с овощным гарниром

Каждую грудку обсыпь сладкой паприкой и приправой для гриля. Оберни их в тонкие полоски нежирной грудинки. Проткни зразы зубочисткой или обвяжи ниткой.

Поджарить и приправить

Зразы с овощным гарниром

Разогрей растительное масло. Обжарь в нем зразы. Уменьши огонь и, не снимая мяса, брось на сковороду два мелко порезанных зубчика чеснока.

Тушим овощи для гарнира

Зразы с овощным гарниром

На другой сковородке обжарь в растительном масле две мелко порезанные луковицы. Подлей воды, уменьши огонь и добавь порезанные на четвертинки помидоры.

Готовим к подаче

Зразы с овощным гарниром

К тушеным помидорам добавь зеленый горошек, предварительно слив из банки воду. Полей соевым соусом, положи перец и чили. Подай вместе со зразами.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Ножеточка – в помощь любителям необычных блюд

Кто из нас не бывал в такой ситуации? Вы ждете в гости хороших друзей, и вам очень хочется чем-то...


Урок 2. Изнаночные петли. Скрещенные петли

Изнаночные петли и способы их вывязывания. Расчет для симметрии узора. Скрещенные петли и их...


Как выбрать практичную кровать в спальню

Какую кровать можно считать практичной? Этот вопрос тревожит людей, у которых есть маленькие дети...


Новогодние снежинки своими руками - еще три способа

Ну кто, скажите, даже ради интереса не делал новогодние снежинки? Вряд ли такие найдутся. Сколько...


Гиперактивность у детей или ни минуты покоя

Активный и подвижный ребенок – это большая радость для всех, ведь когда рад ребенок, счастливы и...


Некоторые правила выбора кухонной посуды

Технологии не стоят на месте, ежедневно что-то производится, что-то открывается, что-то...


Как научить ребенка владеть столовыми приборами?

Какое счастье для мамы — видеть, как её малыш ест сам. И если детская посуда в вашем...