Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Зразы с овощным гарниром

Любишь мясо, но тебе надоели обычные отбивные? Попробуй приготовить куриное филе с фаршем из зелени и с пикантным гарниром из тушеных помидоров и зеленого горошка. На это уйдет меньше часа!

Приготовление фарша для зраз

Зразы с овощным гарниром

Разрежь на две половины куриные грудки и положи внутрь фарш (два зубчика чеснока, 1/2 пучка базилика и растительное масло). Поперчи и посоли.

Делаем рулет

Зразы с овощным гарниром

Каждую грудку обсыпь сладкой паприкой и приправой для гриля. Оберни их в тонкие полоски нежирной грудинки. Проткни зразы зубочисткой или обвяжи ниткой.

Поджарить и приправить

Зразы с овощным гарниром

Разогрей растительное масло. Обжарь в нем зразы. Уменьши огонь и, не снимая мяса, брось на сковороду два мелко порезанных зубчика чеснока.

Тушим овощи для гарнира

Зразы с овощным гарниром

На другой сковородке обжарь в растительном масле две мелко порезанные луковицы. Подлей воды, уменьши огонь и добавь порезанные на четвертинки помидоры.

Готовим к подаче

Зразы с овощным гарниром

К тушеным помидорам добавь зеленый горошек, предварительно слив из банки воду. Полей соевым соусом, положи перец и чили. Подай вместе со зразами.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Как накачать руки девушке

“Сколько поднимаешь на бицак?”, ㅡ сомнительный комплимент с точки зрения большинства девушек. В то...


Массаж необходим

Для организма человека очень важно осуществлять массажные процедуры. Они носят весьма положительный и...


Пряный томатный дип

Ингредиенты: 1 банка консервированных томатов в собственном соку, 1 стручок острого красного...


Скорая помощь для сломанного телевизора: куда обращаться?

Поломка главного друга всей семьи – ЖК-телевизора – вещь неприятная. Особенно если с момента его...


Вечный атрибут русской зимы

Какие ассоциации приходят вам на ум, когда вас спрашивают о зимних развлечениях? Зима без снега —...


ЧБД - часто болеющие дети: диагноз или приговор?

Знакома вам аббревиатура ЧБД? Для меня эти три буквы ассоциируются с кошмаром, который длился...


Доступная запись без очередей и занятых телефонов

В наше время интернет позволяет не только получить информацию о чем-то или о ком-то, но и становится...