Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Зразы с овощным гарниром

Любишь мясо, но тебе надоели обычные отбивные? Попробуй приготовить куриное филе с фаршем из зелени и с пикантным гарниром из тушеных помидоров и зеленого горошка. На это уйдет меньше часа!

Приготовление фарша для зраз

Зразы с овощным гарниром

Разрежь на две половины куриные грудки и положи внутрь фарш (два зубчика чеснока, 1/2 пучка базилика и растительное масло). Поперчи и посоли.

Делаем рулет

Зразы с овощным гарниром

Каждую грудку обсыпь сладкой паприкой и приправой для гриля. Оберни их в тонкие полоски нежирной грудинки. Проткни зразы зубочисткой или обвяжи ниткой.

Поджарить и приправить

Зразы с овощным гарниром

Разогрей растительное масло. Обжарь в нем зразы. Уменьши огонь и, не снимая мяса, брось на сковороду два мелко порезанных зубчика чеснока.

Тушим овощи для гарнира

Зразы с овощным гарниром

На другой сковородке обжарь в растительном масле две мелко порезанные луковицы. Подлей воды, уменьши огонь и добавь порезанные на четвертинки помидоры.

Готовим к подаче

Зразы с овощным гарниром

К тушеным помидорам добавь зеленый горошек, предварительно слив из банки воду. Полей соевым соусом, положи перец и чили. Подай вместе со зразами.


Добавить комментарий

Обращаем Ваше внимание, что в комментариях не допускаются оскорбления, нецензурные выражения. Спам не публикуется.

Что следует избегать беременным

В современном мире существует много того, что может оказать вредное воздействие на будущего малыша...


Схемы вышивки крестом - стр.1

Дорогие друзья! Мы рады Вас приветствовать в разделе авторские схемы вышивки крестом. Все,...


Резинки для волос и заколки-банты своими руками

Ты наверняка пользовалась такими резинками — они эффектно смотрятся и прекрасно держат волосы. К...


Аппарат фонофореза и электрокоагулятор для удаления новообразований и сосудов

На сегодняшний день в косметических салонах и кабинетах все чаще стали применять новейшие аппараты...


Урок 11. Учимся вязать втачной рукав

Расчет и вывязывание рукава до оката. Расчет и вывязывание оката рукава. Одновременное вывязывание...


Очищаем правильно лицо

1. Налейте немного очищающего средства на ладонь одной руки, а другой нанесите его крупными мазками...


"Лихорадка" на губах: герпес

Эта болезнь известна более двух тысячелетий, но до сих пор она не дает покоя многим из нас,...